Акція (eur): 1,30 Ціна (eur): 2

зниження

Дослідження вібраційного впливу на організм людини вивчав східнонімецький професор Бірманн. Використовуючи цей метод, російські астронавти могли залишатися в космосі до 420 днів. Вібраційний метод почали застосовувати як частину тренувань голландської збірної з легкої атлетики в 1999 році. США запровадили цей метод у 2003 році в рамках космічних програм. В даний час вібраційним методом вправ користуються такі світові знаменитості, як Клаудія Шиффер, Джулія Робертс, Івана Трампова, Девід Бекхем, Бен Аффлек, Герге Клуні, Мадонна, Демі Мур та ін.

Який вплив мають фізичні вправи на організм людини?

Вібраційний метод використовує рефлекс як природну реакцію організму на дисбаланс для збільшення стимуляції м’язових волокон. Це працює на основі природних рефлексів тіла (наприклад, моргання), викликаних вібраціями. Реакція організму на механічні подразники закономірна. Ці подразники виробляють рефлекси розтягування і призводять до швидкого та інтенсивного скорочення м’язових волокон (від 30 до 50 разів на секунду, що становить від 1800 до 3000 разів на хвилину), стимулюючи тим самим багаторазові повторення. Тренування на віброплиті безпечні, прості і дуже ефективні, де за 10 хвилин ви досягнете тих самих результатів, що і при звичайній вправі, яка триває 1 годину. Цей тренінг дозволяє якісно тренувати м’язи всього тіла. Медичні дослідження показали, що ці вправи можуть зупинити розвиток остеопорозу та прискорити відновлення пошкоджених сухожиль та зв’язок. Він ефективно бореться з целюлітом і одночасно покращує координацію рухів.

Вправа

Ліполітичний вібраційний пристрій може підтримувати спалювання жиру в організмі, особливо в області живота, сідничних м’язів і стегон. На додаток до розвитку красивої фігури, ця терапія корисна і для здоров’я: збільшує гнучкість м’язів та рухливість суглобів. Інтенсивність вправи встановлюється відповідно до фізичної підготовки клієнта. На перший погляд ви відчуваєте, що машина тренується від вас. Але це велика помилка. Ви стаєте на віброплиту, хапаєтесь за ручки і після включення пластини починаєте вібрувати. Залежно від того, яке положення ви займаєте на тренажері, ви можете відчути, які групи м’язів беруть участь у вашій вправі. Навіть якщо ви не використовуєте фізичні навантаження або сили під час вправ, через кілька хвилин ви відчуваєте себе як після занять з інтенсивної аеробіки.