Хоча погода не вказує на це двічі, літо швидко наближається, і втрата ваги є однією з найпопулярніших тем у ці місяці. В рамках цього вони неодмінно прийдуть до своїх любителів вина. Недавні дослідження принесли інформацію, яка пиття вина та схуднення йдуть рука об руку. Це звучить занадто добре, щоб бути правдою? Не помиліться, він також має дуже важливий гачок.
Університет штату Вашингтон провів у 2015 році дослідження, результати якого показали, що вино може зробити справді позитивний внесок у схуднення. Але давайте будемо добре. Три роки тому автори дослідження дійшли висновку, що одна склянка вина на ніч допомагає при схудненні.
Тому слід наголосити на слові один. Занадто велика кількість алкоголю має протилежний, а отже, шкідливий вплив на організм. Ось чому лікарі обережно ставляться до своїх пацієнтів щодо таких рекомендацій, і будь-який фахівець скаже вам, що їх, звичайно, не можна узагальнити. Однак факти говорять самі за себе: зокрема, червоне вино містить речовину, яка називається ресвератрол, яка допомагає легше спалювати жири.
З іншого боку, слід зазначити, що сполука також містить, наприклад, чорницю, виноград та полуницю, які є природними джерелами ресвератролу, що підтверджується словами професора Мін Ду від університету, який проводив дослідження. Це, безумовно, буде більш розумним і менш ризикованим вибором, намагаючись скинути зайві кілограми.
З іншого боку, якщо час від часу у вас є бажання потягнутися за келихом вина, у випадку з його червоним варіантом ви можете зробити це без докорів сумління. Однак добре мати на увазі, що в основі всього процесу лежить насамперед головне правильно відрегульоване меню в поєднанні з великою кількістю фізичних вправ.