Нездорове повітря, електромагнітні хвилі, шкідлива їжа. Прогрес - це кидання колод нам під ноги, і ми намагаємось захистити себе та своїх дітей багато разів тривожно здоровим способом життя. Однак ми часто не знаємо ступеня шкідливості такого мобільного телефону або не можемо вибрати правильні органічні продукти.

біографії

Як врятуватися від радіації

Електромагнітне випромінювання, яке спричиняє використання, наприклад, мобільних телефонів чи комп’ютерів, вважається шкідливим, особливо для вагітних жінок та маленьких дітей. Хоча довгострокові наслідки поки неможливо точно визначити кількісно, ​​ризики вже очевидні. Наприклад, в деяких дослідженнях згадується можливий зв’язок з аутизмом. Оскільки ми не можемо повністю вилучити ці пристрої зі свого життя, ми принаймні знайдемо для них відповідне місце. Основою є обмеження тривалості їх використання та збільшення відстані між нами та пристроєм, що випромінює електромагнітні хвилі. Найпростіший захід - не мати мобільного телефону чи комп’ютера вдома біля ліжка.

Розумні няні мають свої ризики

Якщо ми хочемо отримати електронний пристрій, який охороняє дитину в кімнаті під час нашої відсутності, ми віддаємо перевагу більш простому аналоговому, а не цифровому. Хоча найкращі цифрові моделі медсестер дозволяють передавати зображення, крім звуку, і якісніші, вони є більш ризикованими для електромагнітного випромінювання. Навантаження електросмогу не смертельне, але ці пристрої все ще не повністю "чисті".

Зазвичай рекомендується розміщувати нянь як мінімум приблизно на метрі від голови дитини і вибирати модель, яка не перебуває постійно в режимі очікування. Нарешті, нам слід також навчитися вимикати телефони та комп’ютери, коли ми ними не користуємось. У вітальні у нас повинен бути комп’ютерний куточок якомога далі від сидіння, на кухні ми будемо пильнувати, щоб мікрохвильовка не стояла на висоті голови дитини. Також не рекомендується триматися поруч із ним, коли він працює.

Ми відмовлятимемось викликати машину

В машині або в поїзді ми намагаємось не телефонувати в зони, де є поганий сигнал. Пристрій намагається це компенсувати, і ризик випромінювання вищий. Краще надішліть текстове повідомлення. Однак найздоровіше взагалі не телефонувати в машині, і це стосується і переднього пасажира. Хвилі стрибають туди-сюди у замкнутому просторі, і ми набагато більше схильні до них. За необхідності скористайтеся гарнітурою. Випромінювання сучасних приладів, звичайно, не можна запобігти на всі сто відсотків, але якщо ми можемо, то намагаємося розумно запобігти цьому.

Також читайте:

Не забувайте провітрювати

Мало хто повірить, що якість повітря вдома може бути в два-сотні разів гіршою, ніж зовні. Тому так важливо щонайменше десять хвилин на день широко відкривати вікна в кожній кімнаті. Надмірне обслуговування квартири не вирішить цю проблему. Навпаки. Якщо ми купимо безліч засобів для чищення, ми можемо погіршити ситуацію, особливо якщо вони містять шкідливі речовини, такі як органічні розчинники. Краще купимо щадний миючий засіб, після його використання для промивання миємо всі поверхні чистою водою, а потім багато провітрюємо.

Навіть обклеювання шпалер дитячої кімнати або оживлення меблів новою фарбою не обов’язково має бути лише перемогою. Знову ж, слідкуйте за органічними розчинниками, і краще уникати акрилових фарб. Однак, перш за все, під час усіх цих робіт ми не випускаємо дітей з дому і пускаємо їх туди, лише коли все на 100% сухо і провітрюється.

Це не біо, як біо

Тільки найкраще для дитини. Тож біо та еко. Починаючи з памперсів, закінчуючи дитячою косметикою, закінчуючи продуктами харчування та одягом, ми вимагаємо все в органічній якості. Але також існують відмінності між органічними продуктами. Тож як вибрати дійсно хороший?

Це означає контролювати наявність відповідного сертифіката. Однак це не повинно бути авторитетним, оскільки не кожна компанія має можливість пройти процес сертифікації. Отже, торгова марка повинна бути лише таким незначним помічником, якщо ми не хочемо утримуватися від вивчення складу продукту або ми не дуже добре знайомі з різною термінологією.

Торгові марки можуть допомогти

На міжнародному рівні дуже часто використовується німецький сертифікат BDIH, один із найдавніших, отриманий завдяки натуральній косметиці, яка проходить суворі випробування. Сировина, з якої її виробляють, походить якнайбільше від органічного землеробства або від контрольованого збору врожаю в дикій природі. Продукти, марковані BDIH, не повинні містити органічні синтетичні барвники, синтетичні ароматизатори, силікони, парафін, нафтопродукти або хімічні консерванти. Вони не тестувались на тваринах.

Так само існує французька торгова марка Ecocert однойменного органу сертифікації, який розробив стандарт на органічну косметику. Міністерство сільського господарства США, в свою чергу, використовує органічний сертифікат USDA, який гарантує, що продукт має щонайменше 95 відсотків інгредієнтів з органічного землеробства. Водночас він не повинен містити генетично модифікованої сировини, штучних добрив та пестицидів та інших шкідливих речовин.

Чеські та словацькі сертифіковані органічні продукти зазвичай позначаються графічним символом BIO та його модифікаціями, вітчизняна натуральна косметика маркується CPK, або CPK органічна - вони повинні бути гарантією якості та контролю.

Загалом можна сказати, що до здорового продукту та способу життя слід підходити із здоровим глуздом, тобто з достатньою інформацією та розумним контролем.