Новий рік і для вашої шкіри: інтенсивна 14-денна програма, щоб побалувати її на повну силу
Поділіться Від кремів до тортів: 27 рецептів з гарбузом (солодким і солоним), щоб максимально використати його
Підпишіться на Джареда
Гарбуз - один з тих овочів, які настільки універсальні, що ми можемо використовувати їх як у солодких, так і в пікантних рецептах.
Його злегка солодкий смак ідеально підходить для поєднання з безліччю спецій та приготування тортів, кекси, каррі, салати, креми. Він недорогий, дуже простий у використанні на кухні та смачний. Настільки, що ти є 27 рецептів з гарбузом вони не дотягнуть.
Оригінальні гарбузові супи та креми
- Гарбузовий крем з сиром, кунжутом і портвейном. Цей рецепт ідеально підходить для особливих випадків і є демонстрацією цього зробити оригінальні креми, які йдуть далі, можливо.
- Легкий овочевий суп з локшиною або спіралями з кабачків-кабачків. Використання спіралізатора (подобається це), ми можемо зробити цей кумедний суп це буде нагадувати нам про овочевий рамен, але в якому локшина буде овочами. Смачний вегетаріанський варіант.
Овочерізка Sedhoom 4 в 1 Овочева терка Цукіні Паста Спіралізатор Овочевий овочевий нарізач, Спагетті з цукіні, Ручний спіральний різак
- Гарбузовий крем з чорним трюфелем. Ключ до цей рецепт Тріумфом є те, що ми поєднуємо овочі з фруктами, що ще більше посилює солодкість гарбуза. У поєднанні зі смаком трюфеля ми отримуємо крем на інший рівень.
- Гарбузовий крем в сидру з руколою та фундуком. Рецепт різні, за допомогою яких ми можемо скористатися пляшкою сидру, що залишилася у нас Різдво.
- Смажений гарбузовий суп. Простий рецепт з чудовим результатом, який виявляє універсальність цього овоча на кухні. Вам потрібно лише хороший міксер вручну, щоб зробити його тонким і кремовим.
Braun Multiquick 5 MQ5000 Soup - Ручний блендер, потужністю 750 Вт, 21 швидкість, витяжка з нержавіючої сталі, включає мірну чашку 600 мл, білу та сіру
- Пряний гарбузовий і морквяний крем. Морква та гарбуз чудово працюють разом, як було продемонстровано цей рецепт, і більше, якщо ми використовуємо спеції, щоб надати крему точку рок-н-ролу.
Салати та бобові: вісім веганських та вегетаріанських рецептів з головним героєм гарбуза
- Кабачок із смаженого баклажана з хрусткою брокколі, чорницею та мигдалем. Веганські рецепти не повинні бути нудними або не мати неймовірного смаку. Поєднуючи кислотність Журавлина, солодкість гарбуза і хрусткість мигдалю ми отримуємо дивовижне блюдо.
- Смажена лазанья з гарбуза та козячого сиру. A Овочева лазанья Це чудовий варіант включати овочі вдома, і це подобається всій родині (дітям теж).
- Пасерований гарбуз з нутом та йогуртовою заправкою. Цей рецепт може стати інший салат і в одному з ваших улюблених. Поєднуючи бобові з овочами, ви отримуєте дуже повноцінне блюдо.
- Смажений салат з гарбуза, авокадо та руколи. Їсти салат це не повинно асоціюватися з салатом та помідорами. Цей варіант із смаженим гарбузом та авокадо це можливість спробувати нові рецепти салатів, якими можна когось здивувати.
- Біла квасоля, тушкована з гарбузом та картоплею. Ще один варіант для їсти бобові з гарбузом, цього разу як тушонка та веганське. Це здоровий і дуже економічний варіант, за допомогою якого ви не відмовляєтесь від смаку.
- Кіноа, смажений салат з гарбуза та граната. Кіноа - суперпродукт що не тільки корисно для нашого серця, але це приголомшливо. Цей рецепт Ідеально включити його в наш раціон, оскільки він дуже простий у приготуванні.
- Смажена гарбуз з капустою або капустою. Капустяна капуста має багато застосувань як цей рецепт в якому він поєднується з гарбузом і є ідеальним супроводом до будь-якої риби, смаженої на грилі, або для барбекю, наприклад.
- Гарбузовий хумус. Є ідеальний рецепт робити з дітьми в Хелловін, але правда в тому, що це непереборно в будь-який час року. Здорова і смачна закуска для всієї родини.
Три пікантні тістечка з гарбузом
- Солона гарбузова кока з олійним тістом. Тепер що готувати хліб вдома Це стало настільки модним, що ми можемо спробувати зробити кокс, подібний до цього цей рецепт, скориставшись тим, що гарбуз в сезон.
- Кіш з гарбуза, айви та горгонзоли. Комбінація айви та горгонзоли має успіх. І хоча це не для кожного дня, оскільки в ньому є кілька зайвих калорій, воно є настійно рекомендований рецепт з особливої нагоди.
- Гарбузовий пармезан. Цей сільський рецепт Зробити це просто, але це дає надзвичайно ефектний результат. Смачно, по-різному і дуже вдячно. Важливо запастися терпінням перед розливанням, щоб запобігти його розбиванню, найкраще почекати, поки воно прогріється.
Підходить все: рецепти м’яса та риби з гарбузом
- Червона тріска і гарбузове каррі. Хоча рецепт У ньому використовується обезсолена тріска, ми можемо використовувати свіжу тріску, якщо вона є у продавці риби. Потрібно просто виправити сіль під час приготування, щоб вона була такою ж смачною.
- Різотто з боровиків, гарбуза та креветок. Ми можемо зробити хороший різотто майже з усім: з помідором, з капустою та грибами, із собрасадою, зі спаржею ... Цей рецепт з гарбузом це ще один приклад того, як з невеликою обережністю ми можемо отримати тарілку з десятьма рису.
- Кускус з куркою, кисло-солодким гарбузом та шпинатом. Рецепт для використання ідеально підходить для тієї смаженої курки, яка у вас залишилася, або для тієї грудки, яку ви зробили більше.