листя сенни, (сенна александрина) рослина, яка походить з Єгипту, особливо Нубійського регіону, тропічної Африки, Індії, Пакистану та Китаю, використовується в Європі для полегшення хронічних проблем із запорами та травленням. Хоча сенну можна класифікувати як проносний стимулюючий засіб, вона діє безпосередньо на слизову оболонку кишечника і активізує перистальтику товстої кишки, а отже, секрецію води.
Сенна, як у чаї, так і в капсулах, схвалена FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками США), і рекомендується, щоб максимальна доза становила від 0,5 до 2 грамів листя на чашку; тобто половину чайної ложки кави, і якщо доза перевищує ці міліграми, ми вже говоримо про токсичність. Вони містять слизи, вільні антрахінони, гетерозиди антрахінону та флавоноїди, які діють безпосередньо на нервові закінчення, отже, контролюючи рухливість кишечника.
Сенна дійсно дратує слизову оболонку кишечника, створюючи послаблюючий ефект, і запалює його так, що транзит є швидким, з чим слід дотримуватися певної обережності, якщо ним зловживають.
Щоб уникнути токсичності сенносидів, бажано приймати його лише тоді, коли є блокада протягом декількох днів, оскільки це може спричинити кому у деяких пацієнтів, якщо решта побічних ефектів, які він виробляє, не контролюється. Крім того, якщо кишечник звикне залежно від цієї рослини, кишечник стає лінивим, а травна система може погіршитися. У деяких випадках, якщо організм потрібно очистити, важливо допомогти собі листям сени, оскільки це також сечогінний засіб.
Зловживання листям сенни, яке часто використовують для схуднення, призводить до посилення діареї та діурезу, що може призвести до зневоднення. З іншого боку, це може знизити рівень вітаміну К з подальшим ризиком кровотечі; Його ніколи не слід застосовувати, якщо у вас захворювання серця або печінки, і, очевидно, його ніколи не слід приймати всередину, якщо ви вагітні через ризик сутичок або передчасних пологів. Його також не слід приймати пацієнтам з апендицитом, дивертикулітом, колітом, хворобою Крона, целіакією або пацієнтами з нирковою недостатністю.
У будь-якому випадку, вибір засобу для боротьби із запорами - це рішення, яке слід обговорити з сімейним лікарем. Рослини не завжди корисні для здоров’я, оскільки вплив на наш організм є важливим, і так само, як вони допомагають евакуюватися, в деяких випадках вони можуть мати дуже негативні наслідки, які повинен оцінити лікар. Найкращий спосіб утримати запор - це помірно займатися спортом, випивати принаймні два літри води, їсти свіжі фрукти та овочі та бачити причину такої медичної картини. Запор часто є причиною якогось іншого захворювання. Іноді під час поїздки може постраждати зміна розкладу або розпорядків, але завжди потрібно шукати причину.