Не купуйте солоні сухарики, повні різних інгредієнтів. Підготуйся за кілька хвилин, власний - повний трав та інтенсивних ароматів. Крім того, рецепт абсолютно не обходиться без борошна.
В основному нам потрібно:
- 180 г пармезану,
- 1 столова ложка насіння чіа,
- 1 столова ложка насіння льону.
Для трав'яних сухарів додайте:
- 1 чайна ложка сушеного майорану,
- 1 - 2 чайні ложки сушеного часнику.
До перцевих сухарів додайте:
- 1 чайна ложка меленого червоного перцю.
Спосіб приготування:
Змішайте тертий пармезан з насінням льону та чіа та розділіть їх на 2 миски. До одного додайте зелень і сушений часник, до іншого - червоний перець. На деко з папером для випічки підготуйте акуратні кола обох сумішей і випікайте 10 хвилин при 180 ° C.