У сьогоднішньому дописі я розповідаю вам про Вівсянка і всі його властивості та переваги.
Ця крупа є однією з найбільш поживних і корисних для здоров’я.
Один із його чудовими властивостями є здатність очищати стінки артерій, оскільки клітковина допомагає усунути жирові відкладення, які накопичуються в них, і які можуть спричинити багато проблем із серцем, таких як підвищення рівня поганого холестерину, підвищення артеріального тиску тощо.
Якщо протягом усього допису ви бачите слово, яке не знаєте, що воно означає, воно, мабуть, червоним, ви можете натиснути на нього, щоб дізнатися його значення.
Не забудьте поділитися цією інформацією у своїх соціальних мережах, щоб більше людей могли скористатися властивостями цієї фантастичної каші.
Сподіваюся, ця інформація буде для вас корисною.
ВІДЕО ПРО ВЛАСТИВОСТІ ВІСНЯ
Зміст
Харчові цінності вівса на кожні 100 гр.
Вуглеводи [г]
Насичені жирні кислоти [г]
Мононенасичені жирні кислоти [г]
Поліненасичені жирні кислоти [г]
ВІСНІ МІНЕРАЛИ
Вітаміни з вівса
Віт. B1 Тіамін [мг]
Віт. B2 Рибофлавін [мг]
Віт. B6 Піридоксин [мг]
АМІНОКИСЛОТИ ВІВСЯ
Ac. аспарагін [мг]
Ac. глутамінова [мг]
АВЕНА (AVENA SATIVA)
Ця рослина належить до сімейства злакових і культивується людиною з давніх часів.
Борошно з його зерна широко використовується для виготовлення печива, макаронних виробів, каш.
Він застосовувався при всіх розладах нервової системи.
Помірний ефект цієї рослини робить її союзником для лікування нервових станів і неспокійного сну, який можуть мати діти.
ВІВСЬ НА СНІДАНОК
Якщо ми беремо його на сніданок, він контролюватиме рівень цукру і допомагатиме бадьоритися все ранок завдяки повільному засвоєнню вуглеводів.
Вівсяні пластівці мають дуже м’який і приємний смак, а також мають багато харчових властивостей. Ви можете включити їх у свій сніданок, змішавши їх з улюбленим овочевим напоєм.
Вони допомагають вам бути задоволеними, щоб ви не були голодними та покращили ваш кишковий транзит.
ВЛАСТИВОСТІ ВІСУ
Очищаючий
Завдяки високій частці амінокислот, стимулює вироблення лецитину в печінці і це сприяє виведенню токсинів з організму.
Пом’якшувальний
Антиоксидант
Енергетичний біостимулятор:
Для будь-яких симптомів нервового виснаження, спричинених інтелектуальним перенапруженням, наприклад для студентів. При психічній та фізичній слабкості.
Стимулює апетит
Коли ми втрачаємо бажання їсти через стани тривоги, нервової напруги та стресу, ця рослина виконує дуже хорошу роль.
Сечогінний засіб
Він має м’який сечогінний ефект, який може допомогти нам у разі олігурії, невеликих набряків та каменів у нирках .
Знижує рівень холестерину
Завдяки вмісту клітковини, він допомагає нам усувати жирові відкладення, які накопичуються в артеріях.
Допомагає поліпшити травлення
Овес допомагає зменшити кількість жовчних кислот, у свою чергу полегшуючи кишковий транзит та запобігаючи запорам.
ОВЕС для схуднення
Між властивості та користь вівса є його ситна сила, яка робить нас не голодними.
Він багатий вуглеводами з повільним всмоктуванням, це допомагає нам контролювати рівень цукру в крові та його вміст овес - ідеальна їжа для хворих на цукровий діабет.
Завдяки вашому високий вміст клітковини, овес сприяє кишковому транзиту і допомагає нам уникнути запорів.
Вивести з нашого організму токсини та жир.
ПЕРЕВАГА ВІСУ
Ми можемо використовувати його за всіх цих умов:
Екзема, шкірні захворювання, свербіж, кропив'янка .
Тривога, безсоння, депресія, нейровегетативні розлади менопаузи.
Астенія, реконвалесценція .
Гіперліпемії .
У поживному відношенні він більш повноцінний, ніж пшениця.
АМІНОКИСЛОТИ У ПШЕНИЦІ І ВІСІ
АМІНОКИСЛОТИ У ПШЕНИЧНІЙ СЕМОЛІ
АМІНОКИСЛОТИ В ОВСІ
ОВЕС І ГЛЮТЕН
З 2009 року Європейський Союз визнав овес серед переліку безглютенових інгредієнтів.
Щоб мати змогу приймати Овес без турбот, найкраще знати походження продукту.
Овес у природному стані не містить глютену, в його складі є білок, який називається авенін.
Що трапляється, іноді під час вирощування або в процесі постачання може відбуватися перехресне забруднення іншими злаками, що містять глютен.
Якщо ви целіакія або целіакія, переконайтеся, що на упаковці є етикетка із зазначенням, що вона містить менше 20 частин на мільйон (ppm) клейковини в кінцевому продукті.
Якщо це не вказує чітко, не довіряйте йому, тому що ви можете ризикувати, що в продукті міститься клейковина, яка походить з інших круп, таких як жито, ячмінь, спельта або пшениця.
Це забруднення може відбуватися в процесі обробки, зберігання або упаковки.
За даними Іспанського агентства з споживання, безпечності харчових продуктів та харчування (AECOSAN), при маркуванні продуктів харчування в Іспанії та по всій Європі обов’язково включати серед інгредієнтів, якщо вони містять крупи з глютеном.
Такі як пшениця, жито, ячмінь, овес, спельта, камут або їх гібридні сорти.
Є деякі целіакії, у яких виникає дискомфорт у кишечнику при включенні в їжу вівсяних пластівців, але це може бути пов’язано з великим вмістом клітковини, тому краще вводити їх потроху, щоб кишечник звик.
ОВЕС НА ШКІРІ
Вівсянка не тільки корисна для нашого організму, але й корисна, якщо ми наносимо її місцево на шкіру.
Це надає шкірі багато зволоження, усуває домішки і надає нам м’якості.
Для людей, які мають чутливу та реактивну шкіру, це заспокоює подразнення, свербіж та почервоніння.
Вівсяну воду можна використовувати як тонік для обличчя, в них також продається спрей з термальною водою та вівсяна каша, що заспокоює шкіру.
Вівсяна вода чудово підходить для шкіри проти вугрів, оскільки він має в’яжучі властивості, які допомагають зменшити надлишок жиру, вугрів та недоліків шкіри.
Це також допоможе вам налаштувати макіяж на багато годин, в цьому випадку зручніше його обприскувати.
ВІСЕННА ВОДА
Вівсяна вода також відома під назвою вівсяне молоко. Цей напій отримують при варінні пластівців або висівок цієї крупи.
Цей напій не тільки має користь для організму, але також має багато властивостей для шкіри.
Ви можете зробити домашню вівсяну воду вдома, вам потрібні лише такі інгредієнти:
3 літри води
1 склянка вівсяних пластівців
1 ємність для зберігання напою.
Приготування вівсяної води
- Наповніть чашку прокатаного вівса.
- Додайте прокатаний овес у блендер і добре залийте водою.
- Коли він буде подрібнений, вам доведеться перелити його в казан і додати ще води.
- Ви починаєте нагрівати його на повільному вогні, поки він не закипить, і ви тримаєте його при цій температурі протягом 5 хвилин.
- Потім ви даєте йому охолонути.
- Процідіть його і покладіть в ємність, краще склянку, і у вас буде готова вівсяна вода.
- Можна наносити вівсяну воду на обличчя 3-4 рази на тиждень.
Ви можете тримати його в холодильнику від 3 до 4 днів, якщо воно добре закрите та охолоджене.
ПРОТИПОКАЗАННЯ ВІСУ
Вони не описані.
ЗАСТЕРЕЖЕННЯ З ВІСНЕЮ АБО ВЗАЄМОДІЯ З ЛІКАМИ
Вони не описані.
ЯК ВИ МОЖЕТЕ ВІДЕСТИ?
Ви можете приймати його у своєму раціоні у вигляді пластівців, на сніданок з улюбленим молочним або овочевим напоєм, в йогуртах і незліченних рецептах, які з ним можна приготувати.
Ви також можете споживати його як харчову добавку, у вигляді екстракту або таблеток.
Рекомендована денна кількість залежатиме від виробника.
ЩО ОВЕС МОГУ КУПИТИ?
Я збираюся рекомендувати деякі продукти на основі вівса для перорального вживання та інші для місцевого застосування (шкіра).
На ринку представлено найрізноманітніші лабораторії, але вони мені дуже подобаються, оскільки вони дуже гарної якості та ціна дуже гарна.
Я рекомендую вам не починати приймати будь-які лікарські рослини або харчові добавки, якщо у вас є патологія або ви приймаєте будь-які ліки без консультації спеціаліста.
Якщо вам потрібна допомога, я можу зробити персональну консультацію, якщо так, натисніть ТУТ.
ОВЕС В ТАРБЕТКАХ АРКОФАРМА
Склад:
Вівсяний порошок (Avena Sativa L.).
Карбонат магнію
Засіб проти злежування: діоксид кремнію.
гідроксипропілметилцелюлоза - Барвники: діоксид титану, оксид заліза.
Дозування від 6 років:
Дорослі: 3 капсули на день.
Діти від 6 до 12 років: 1 капсула на день.
Діти від 13 до 18 років: 2 капсули на день.
Проковтніть капсулу великою склянкою води під час їжі.
Ви можете отримати доступ до товару, щоб придбати його безпосередньо, натиснувши на це посилання:
СОРІЙСЬКИЙ ПРИРОДНИЙ ВІСЛОВИЙ ЕКСТРАКТ
Soria Natural отримує більшу частину сировини, яка використовується для виробництва своєї продукції, із власних екологічних культур.
Її культури зрошуються дощовою та джерельною водою за допомогою інноваційної інтелектуальної та стійкої зрошувальної системи та удобрюються органічним рослинним матеріалом.
Склад на 3 мл: гліцерин, вода, ліофілізований екстракт вівса (Avena sativa L, повітряний с.) (300 мг), альфа-циклодекстрини (3,48 мг).
Дозування: 1 мл 3 рази на день, розведене у воді.
Ви можете отримати доступ до товару, щоб придбати його безпосередньо, натиснувши на це посилання:
КСЕНСІЙ ВІСОВА ВОДА
Вівсяна вода Xensium - це очищаючий розчин для чутливої шкіри, який забезпечує заспокійливу та проти подразнюючу дію.
Завдяки своїй формулі, багатій на овес, ця очищаюча вода буде тонізувати ніжну і чутливу шкіру, забезпечуючи свіжість та добробут. Крім того, він зволожить і тонізує вашу шкіру для поліпшення зовнішнього вигляду та внутрішньої структури.
Спосіб застосування: Щодня розпилюйте обличчя перед макіяжем, щоб зволожити шкіру. Залиште на кілька хвилин до висихання.
Склад: вода, гліцерин, авена сатива, динатрієва еда, поліамінопропілбігуанід, сорбат калію, бензоат натрію.
Ви можете отримати доступ до товару, щоб придбати його безпосередньо, натиснувши на це посилання:
AVÈNE ТЕРМІЧНИЙ Спрей для води
Витягнута безпосередньо з джерела, термальна джерельна вода Avène зберігає всі свої заспокійливі, десенсибілізуючі та пом’якшувальні властивості неушкодженими.
Відчуття м’якості огортає вас і заспокоює. Це вся делікатність і чистота термальної джерельної води Avène, яка захищає вас надовго. Після операції, якщо на обличчі є почервоніння, у разі подразнення шкіри, після сонячного опіку, при висипанні на пелюшках у дитини, після зняття макіяжу, після гоління, після занять спортом, після епіляції воском, під час поїздки, для охолодження, тощо.
Термальна джерельна вода Avène призначена для всіх типів шкіри, але особливо для чутливої, гіперчутливої, алергічної та роздратованої шкіри.
Склад; Термальна джерельна вода Avene (вівсяна вода), азот.
Ви можете отримати доступ до товару, щоб придбати його безпосередньо, натиснувши на це посилання:
ЯКЩО ВИ ТУТ, ТОМУ, ЩО ВАМ ПОДОБАЄТЬСЯ ЛІКАРСКІ РОСЛИНИ
ТАК Я Б Я ЛЮБИЛИ, ЩОБ ВИ ОТРИМАЛИ ЦЮ ПОДАРУНКОВУ КНИГУ
4 РОСЛИНИ ТА 3 ПРОДУКТИ ДОБАВКИ ДО ПРОДУКЦІЇ, ЯКІ НЕ МОГУТЬ ВИПУСКАТИ В БОТИКЕ ВАШОГО ДОМА
Вам потрібно прийняти ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ