Панорама Росії відео, доступні на YouTube, Що стосується вправ у глибокій воді або глибокій воді, це досить хаотично, коли виділяються чудові професіонали, які демонструють свою хорошу роботу, вони, як правило, є маркетинговою платформою своїх DVD-дисків, що продаються через власні портали, а інші показують цікаві, більш інформативні ініціативи, що ви повинні пройти опитування, і я повинен наголосити.

TNAR - Террі Нельсон, Його адаптація до техніки бігу на воді ознаменувала зліт у громадській думці, охопивши більший висвітлення у найбільш загальних ЗМІ. Канал YouTube - "Aqua Running", публікації якого розпочато з 2012 року, - для поширення використання поплавкового костюма для бігу у воді, для відновлення спортсменів, відновлення фізичного стану та сили після травми. Він орієнтований на елітні професійні спортивні команди, які є стандартною командою великих зірок європейського футболу. Павутина AquaRunning, з Террі Нельсоном, З Ліверпуля він пропонує бігати в глибокій воді зі своїм поплавковим костюмом, щоб отримати користь від медичних захворювань та осіб, які страждають на депресію, TNAR збільшує обмін речовин і виробляє омолоджуючий фактор, який допомагає почувати себе добре.

Північні техніки бігу під водою в глибокій воді Завантажив це відео MrMcstoff41 Опубліковано 27 лютого 2012. І навіть старше є Акваджогінг всього за 1 секунду опублікував runningforhealth2 1 квітня. 2008 Демонстрація бігу у воді або аквапробіжки

В одній з невеликих інформаційних програм на телеканалах (13 вересня 2012 р.) Монітор коментує Роберта Розас від Сан-Паулу переваги Глибокий біг відрізняється від «Глибокої води», хоча обидві програми є бразильською гідрогімнастикою.

Діана Примо на YouTube показує, як ¨Гідрогінастика в глибокій воді (Глибока вода)¨опубліковано (22 жовтня 2014 р.). У цьому відео представлені демонстрації деяких рухів, таких як: бічний біг з нахилом, біг ліктями та обертанням, ноги, пов’язані з черевним маятником, серце маятникового живота, перегони ніг метеликів та озброєнь, гонка грудей на прибережній гонці 90º, розширена гонка ніг. На порталі DP Hydrotreinamento описує практику Глибокий біг і різниця з Глибока вода, Зовсім недавно вони опублікували інші дуже цікаві відео; Abdominais em Глибока вода - Частина 1 - Частина 2 -.

Aqua Sphere Swim - Aqua X Training - Core Belt - 12 вправ з поплавком та ще 12 вправ без поплавка, Опубліковано 27 березня. 2014, і це посилання на перші 12. Aqua X Training - Core Belt 1 Aqua X Training - Core Belt 2 Aqua X Training - Core Belt 3 Aqua X Training - Core Belt 4 Aqua X Training - Core Core 5 Aqua X Training - Core Belt 6 Aqua X Training - Core Belt 7 Aqua X Training - Core Belt 8 Aqua X Training - Core Belt 9 Aqua X Training - Core Belt 10 Aqua X Training - Core Belt 11 Aqua X Training - Core Belt 12 Думав поширити преміум-комплект, розроблений цим Бренд сфери, для вдосконалення практики фітнесу та триатлону. Якість монтажу та відмінна аудіо-візуальна робота досягли рівня, який важко перевершити.

Джекі Лебо Американський експерт з води пропонує відео Безшовні глибокі - 100 глибоких переміщень води Опубліковано 27 листопада 2017 рік для фітмотивації, поділіться колекцією з 100 творчих рухів углиб, щоб ви могли вибрати улюблені рухи або навчити всіх 100 вправ по 30 секунд кожному для 50-хвилинного заняття глибокою водою. Вже багато років на своєму каналі YouTube Джекі Лебо Андерсон показує, як він навчає своїх учнів, і пропонує виконати різні комбінації вправ у відео Кардіо глибокої води (25 липня 2011 р.).

Лорі Деном і Лорі Шерлок опубліковано на порталі Тренер з водних вправ 1 грудня 2015 рік. Deep Water Cardio для HI YO ™, зі свого веб-сайту БУДУК запропонуйте загальну кондицію тіла з меншим навантаженням на суглоби, що робить HI-YO придатним для будь-якого віку та рівня фізичної форми Сегменти високої інтенсивності (HI) поєднуються з рухами, натхненними йогою, які використовуються в аудіо-тренуваннях з бездротовими навушниками, для спалювання масивних калорій, в інтервальних кардіотренуваннях.

Ребекка Лі Опубліковано 25 лютого 2017. Aqua Fitness - Глибоководні вправи. Чудовим способом вправ є використання "плаваючого пояса" в басейні для глибоководних тренувань і наявність компаньйона, який забезпечує безпеку.

Марієтта Механні З Австралії на своєму веб-сайті, а також на своєму плодотворному YouTube-каналі публікує Марієтта Механні КЛАСИЧНО ГЛИБОКИЙ клас аквааеробіки AquaFit, глибокий ремінь невеликих і широких домкратів, і серія, присвячена підказці № Aqua Instructor з багатьма назвами, присвяченими рухам глибокої води, таким як Aqua Instructor tip # 25 Пояс глибокої води, # 26 Біг під водою, # 27 Бігові лижні на глибокій воді, # 28 Гніздо для води, # 29 Глибока пряма нога проти зігнутого коліна, # 30 Глибокий водний рок-н-рол, 20 листопада 2017 рік був частиною того, що він називає Аква тренування.

Домінік Гілі, Австралійський експерт з води представляє, Hydro Electric Deep Water Aqua Відео Основні моменти для LIFEX 2011 на порталі AquaFitnessOnline.com а серед його великого виробництва - ще одна нещодавно Hydro Electric показує Deep Water для Fitmotivation разом з іншими DVD з колекцією глибоководних вправ, спрямованих на кардіо, силу та стійкість, включаючи використання поплавця та локшини.

Марк Гревелдінг у своїй великій і великій кар'єрі в австралійській воді пропонує відео Аеробне тренування на глибокій воді, for fitmotivation, розміщено 2 березня 2018 пропонує варіанти для невеликих басейнів або зайнятих занять. Ця 40-хвилинна водна фітнес-вправа містить 30 простих, але потужних рухів, які виконуються безперервно в глибині або модифікуються для мілководдя.

Стеф дуже добра, британський водний експерт, висвітлює свою роботу Гідро-Актиф навчання та навчання багатьох техніків. Він поділився своїм творінням функціональної та проточної глибокої води Deep 360, для Fitmotivation. Опубліковано 21.02.2017. Заняття у глибокій воді дають унікальну можливість звільнити тіло і звільнити розум за допомогою рухів рідини в середовищі без гравітації. Стеф Тугуд каже, що глибоководні вправи традиційно містять багато пробіжок, бігу, катання на лижах і їзди на велосипеді від одного кінця басейну до іншого. За останнє десятиліття глибоководні формати розвинулись, щоб максимізувати переваги вправ без гравітації.

Хейлі піттам показує у своєму відео, опублікованому 10 квітня. 2016 рік Майстерня з бігу під водою Це відео є частиною семінару Aqua Jogging Shallow & Deep, створеного для Hydro-Actif. Він рекомендує Аква-біг підтюпцем займатися початківцю бігуна, а також на елітному рівні, або всім, хто не може брати участь у вправах з вагами. Aqua Jogging може відповідати досягненням бігу на суші. Він показує учасникам, як дізнатись про рух і передати навички, що використовуються на землі. На додаток до розуміння біомеханіки тіла та його положення під час бігу в різних глибинах басейну. Також у відео, опублікованому 29 липня 2016 рік Глибока аквааеробіка - варіації ударів Хейллі Піттам пропонує водну аеробіку в глибокому кінці басейну, всі учасники повинні носити пояс ззаду, якщо поза не нахилена вперед, а потім пояс одягнений спереду.

Інші дисципліни, такі як водні танці викладали в басейні, а DVD-диски створювали швидкий темп ¨Глибокі дослідження¨, з процедурами для глибоководних тренувань (20 вересня 2015 р.). У старшому світі це призводить до найбільшого вираження любові до танцю та любові до води Джойс Ортон (Swim-Dance), що він винайшов власні вправи, опубліковані його сином Марком Ортоном 23 травня 2016 року. Сьюзен Абель Салліван з австралії, Deep Dance & HIIT, придбайте собі поєднання вправ, що поєднує в собі найкраще з танцювальної хореографії та водної атлетики. Опубліковано 11 жовтня 2019 р 2018 від Фітмотивація а також публікує 20 грудня. 2018 рік Ласкаво просимо до Deep 124, глибоководна рутина, яка використовує музичний ритм, щоб задати виклик, а латиноамериканський такт для активізації рухів, пропонує Поліна Айвенс, глибоководний експерт.

відео
Відео з водних вправ на глибокій воді YouTube

Усі приклади - демонстрація статичних вправ у басейні або програмах бігу на воді, з незначною взаємодією м’язів у верхній третині. Найбільш схожий на тип стажування POOLGYM.es, який я пропоную. Якщо припустити, що це водні програми, розроблені у глибокій або глибокій воді, такі різноманітні проекти, як Програма Aqua Sphere Swim, Глибока вода Кардіо, Hydro Electric, Гідро-Актиф, Глибокий біг та глибока вода в межах Hidrogymnástica, так само DeepWarter від Hidro Electric, Deep Water Cardio для HI YO ™, Aqua-Running більш традиційний, поруч Північний аква джогінг або Програма TNAR Террі Нельсона з їх поплавковими костюмами та водними танцями серед інших.

Creative Commons від POOLGYM.es