задоволені

Автостоп забрав Сабіну!
Томан Форма: Ніжна та безпечна епіляція!

5 питань, 5 відповідей та чесна рекомендація від Єви Мартон, якій ми зобов’язані записам щоденника шоколадного наркомана!

Найважче мені в перші два тижні було те, що ...

Мені доводиться стискати стільки овочів у горлі… і щоб протистояти спокусі, люблю захопити «трохи» шоколаду, «лише одне око» винограду, з’їсти «просто кулькочку» морозива….
Я вже раніше схвалював собі один такий крихітний укус, кажучи, що все одно це не так вже й мало. Однак на першій консультації Томанської дієти Жофі чітко пояснив, що одна така стіна порушить систему, і я повинен їй протистояти, бо вся моя дієта підключена….

Я відчуваю, що програма Томана спрацювала на мене, тому що ...

На додаток до своєї шоколадної залежності, я зміг підтримувати свою дієту щасливою, навіть у довгостроковій перспективі. Дієтичні коктейлі, пудинги, кава, смузі, закуски повністю задовольняють мою тягу до солодощів.

Звичка, яку я виробив завдяки програмі Томана, і дотримуюсь її навіть після схуднення ...

система та «чиста» їжа. Це включає отримання необхідної кількості води, дотримання часових інтервалів між прийомами їжі, велику кількість овочів (які я спочатку ненавидів і любив під час дієти) і максимум один «десерт» на день. Дієта навчила мене звертати увагу на склад товарів, що продаються в магазинах, і допомогла зрозуміти, що той факт, що продукт позначений як "натуральний" або "дієтичний", не означає, що його склад обов'язково хороший, насправді є деякі " натуральний "йогурт, який настільки жирний, що плитка шоколаду конкурує за своєю енергетичністю ....

Мій улюблений продукт Toman Diet:

печиво з покриттям та шоколад з фундуком і карамеллю. Я міг би з'їсти будь-що з цього ....

Моя порада тим, хто просто думає про те, щоб врізати ...

Якщо ви хочете досягти результатів, будьте дисципліновані. Даремно існує супер метод, феєричний фахівець, який буде тримати нас за руки, якщо ми не будемо дотримуватися призначеного, дієта не спрацює. Так, перші два тижні дещо спартанські, але потім настає продовження, весело підтримувана дієта. Через кілька місяців, коли з’являються довго вгодовані джинси, і ми отримуємо компліменти по черзі після вражаючого результату, ми навіть не пам’ятаємо боротьби за перші два тижні. Давай!