Що таке корейська соснова олія? Це одна з нових складових дієт для схуднення. Ми виявляємо його переваги для схуднення та схуднення.
Вже кілька років він перемагає багатьох дієти для схуднення так званий як корейська соснова олія, особливо для своїх властивості та переваги, хоча, звичайно, мало - або майже нічого - ви про нього чули.
Це спеціально ідеальне масло для всіх тих людей, які так чи інакше бажають втратити вагу і в кінцевому підсумку скинути зайві кілограми, оскільки, як ми ретельно побачимо в цій статті, це навіть допомагає контролювати як апетит, так і тривогу, які зазвичай викликають багато дієт для схуднення.
Що таке корейська сосна?
Той, хто названий як корейська сосна (Pinus koraiensis Siebold et Zucc), це сосна, яка, як точно вказує її назва, є рідною для Азії.
Особливо він є рідним для районів Кореї, північного Китаю, Маньчжурії та Японії.
Саме дерево містить кедрові горіхи, які, як ми дуже коротко зазначили в попередніх рядках, дуже багаті піноленовою кислотою, яка корисна людям, які хочуть схуднути.
А корейська соснова олія? Де ти береш?
корейська соснова олія, як напевно може свідчити його назва, його отримують із самої корейської сосни; вид сосни, що походить з Азії (особливо з районів Японії, Кореї, Сибіру, північного Китаю та Маньчжурії), а її кедрові горіхи особливо багаті піноленовою олією.
Не дивно, що з його плодів, до речі, видобувається 16% від загальної кількості цієї ефірної олії, яка в 40 разів багатша піноленовою кислотою, ніж переважна більшість інших видів сосен.
Переваги та властивості корейської соснової олії
Піноленова кислота, що міститься в кедрових горіхах корейської сосни, здатна стимулювати секрецію ситих пептидів у кишечнику, що перетворюється на загальне відчуття ситості.
В основному, цими ситними пептидами є холецистокінін і GLP-1, які відповідають за активацію різних механізмів, що викликають насичення в організмі.
Одна з головних чеснот Росії корейська соснова олія полягає в тому, що він здатний бути хорошим допоміжним засобом у переважній більшості дієт для схуднення, оскільки він допомагає контролювати апетит, завдяки згаданій піноленовій кислоті, яка в кишечнику стимулює секрецію GLP1 та холецистокініну, що сприяє різним механізмам ситість як у травній системі, так і в центральній нервовій системі, з очевидним зниженням апетиту.
Саме діючи зниження апетиту, загальне споживання їжі щодня зменшується, зменшуючи тим самим споживання калорій (за різними дослідженнями, приблизно 30%).
Завдяки цьому наш організм повинен звертатися до різних внутрішніх запасів енергії, щоб забезпечити свої щоденні потреби, а отже, і втрату.
Але властивості корейська соснова олія вони не тільки залишаються тут, оскільки, як ми вже вказували на початку цієї статті, зменшення апетиту також зменшує тривогу до їжі.
Як приймати корейську соснову олію?
Корейську соснову олію можна приймати (у найбільш рекомендованому вигляді), споживаючи 3 перлини 160 міліграмів піноленової кислоти в одній дозі, бажано за півгодини до основного прийому їжі.
Як ви можете припустити, набагато доцільніше поєднувати прийом цієї олії із дотриманням збалансованої та різноманітної дієти, щоденними фізичними вправами та підтримкою здорового та здорового способу життя.