Включення їжі - це така «мала подія» для нас, батьків. Ми раді сподіватися, як наш малеча буде насолоджуватися чимось новим.
Але що, якщо наша дитина відмовляється від їжі?
Нехай вас не засмучує початкова невдача!
Якщо перша спроба не дала результату, запропонуйте гарнір знову в наступні дні. Багатьом дітям доводиться смакувати нову їжу кілька разів, перш ніж вони звикнуть до нового смаку.
Якщо це не вдається, незважаючи на неодноразові випробування (5 - 10 разів), ми намагаємось подати інший овоч. Звичайно, між включенням нових продуктів необхідно дотримуватися інтервалу в 3-4 дні.
Він підходить для приготування перших продуктів овочі з ніжним, солодким смаком, наприклад морква, гарбуз, кабачки або горох.
Налаштуйте консистенцію їжі під дитину
Дитина також може відчувати труднощі з консистенцією їжі. Якщо він не може впоратися з більш товстим гарніром, розбавте його, додавши воду, в якій варилися овочі.
На початку ви також можете додати до гарніру молоко. Їжа не тільки буде розбавлена, але і смак овочів також пом’якшиться, і дитина буде смачніше.
Якщо дитина їсть на обід лише невелику кількість овочевого гарніру, гарнір також може бути включений в оловрант або вечерю. Таким чином дитина отримує необхідну кількість овочів.
Уникайте проблем
Дитина, яка спочатку звикає до солодкого смаку фруктової сторони, згодом часто відкидає овочі. Ми можемо уникнути цього ускладнення просто подайте спочатку овочевий гарнір. Крім того, овочі містять залізо, запаси якого в організмі дитини вже дуже маленькі приблизно на 6-му місяці і потребують поповнення.
Якщо ж, навпаки, дитина відмовляється від фруктів, вам не доведеться хвилюватися. Важливі речовини, які є у фруктах (особливо вітаміни, мінерали та клітковина), він також містить овочі, тому є повноцінною заміною фруктів.
Ми пропонуємо дітям різні фрукти після першого року, і ми шукаємо види, які їм сподобаються. Фрукти можна подавати у "прихованому" вигляді- додається в каші, овочеве пюре, йогурт, солодкі страви, сок для соку, змішується з сиром тощо.
Так само овочі можна «заховати» у фруктовій закусці або каші.
Познайомте його з різними смаками
Якщо дитина відмовляється від зернового пюре, його можна замінити картопляним. Між 5. -7. місяць, дітей потрібно поступово знайомити з продуктами з клейковиною (крупи, хліб, випічка) на рівні «сенсибілізації», тому поступово починайте з дрібних крихт, щоб дитина протягом періоду т.зв. «імунологічне вікно» ознайомило з різними ароматизаторами, включаючи глютен.
Батьки часто дають дитині кашу на ніч, щоб краще спати. Часто буває навпаки, оскільки діти «лежать» у животі і тому не можуть заснути. Якщо ви вирішили дати дитині кашу, ви, мабуть, повинні дати їй її За 2 години до запланованого сну, щоб все-таки змогли його витратити. Також вас можуть надихнути рецепти зі статті Відварена мама.
Спростіть наші фоторецепти
Щоб ви максимально комфортно пройшли новий етап «немовляти», ми підготували для вас фотоблог - 7 фоторецептів про те, як приготувати перші продукти для своєї дитини.
Вам також допоможуть наші статті з розділу Початок роботи. Серед них ви знайдете не лише теми, що стосуються впровадження їжі в теорії, а й на практиці, наприклад, Як приготувати першу їжу або Як вибрати стілець для годування.