Нас надихнули ваші поради та досвід, які ви надіслали на наш конкурс «Найбожевільніші дієти», і ми пропонуємо вам добірку найкращих. Що ви скажете, що могли б поговорити з одним із них?

кава солона вода

Їжу потрібно лише пережовувати і видаляти поживні речовини

І так, тоді, якщо ви переживете це кілька разів, вам потрібно виплюнути його, і ви не наберете вагу, бо не будете його їсти. Чи не просто? Тільки там, де з такою кількістю пролитої їжі, а не зовсім, це не зашкодить?

Їжте тільки суп з капусти

У ньому щось є, супи ефективні для схуднення, завдяки їх рідкій консистенції. Ну, ми не знаємо, що наш травлення сказав би про стільки капусти.

Пийте тільки чай з кропиви

Ми точно цього не рекомендуємо, оскільки через кілька днів ви можете викликати спазми в животі.

Чай, кава, солона вода, зрідка випікайте булочки та котедж

Якщо ви хочете буквально витертися, ось як. Чай все одно буде доступний, але кава та солона вода не тільки не забезпечать вас поживними речовинами, але і висушать. І ми навіть не говоримо про «різноманітність їжі».

Якщо ви хочете схуднути по-справжньому здорово, пригощайте одну-дві кави або чай на день на додаток до звичайної дієти., вони допоможуть спалити жир таким чином, але спочатку їх потрібно приймати.

Ти знав?

Волокниста дієта

Правило полягає в тому, що всякий раз, коли ви голодні, ви їсте клітковину і п'єте її з водою. Тоді він набрякне в животі і буде голодним. Ви обдурите свій апетит, але свій метаболізм буде замерзати.

Не їжте після п’яти

Це один з найбільших міфів при схудненні. Для людей, які рано лягають спати, це все-таки можливо, але для інших, хто працює до пізньої ночі, це зовсім не гарна ідея. Коли такі в крайньому випадку, ви будете довго оголювати своє тіло, він починає зберігати запаси і приїжджає повністю зворотний ефект.

Спробуйте пройти через психіку:

Томатна дієта

Це означає, що людина - це все, що містить помідори протягом дня. Ефект може проявитися, але через брак інших необхідних поживних речовин він з’явиться з часом втома і нездужання.

Схуднути за допомогою паличок DRU?

Кажуть, що вони не набирають вагу, оскільки палички як такі можна вживати під час дієт, наприклад, у лікарні. Підходить, але є на сніданок, обід і вечерю? Хто б витримав?

Кетонова дієта

Кому не сподобається дієта на основі вживання сосисок і солоного? Це виглядає спокусливо, але поки ви не дізнаєтесь, що вам доведеться все це очищати без хліба, без гірчиці чи кетчупу, і ви не можете допомогти собі жодними овочами. Все, що вам потрібно зробити, це випити все це з водою.

Але це дієта на основі лише білків і важких жирів з часом це вичерпає вас, оскільки вам не вистачить цукру та інших поживних речовин.

Яєчна дієта

Єдиний принцип - їсти лише зварені круто яйця протягом декількох днів, вранці, в обід, ввечері. Однак ви їсте лише так ви погіршуєте рівень холестерину.

Дієти з саду:

Чому б не використовувати овочі, якщо у нас вони також є в саду для дієти?

  • редисова дієта
  • спаржева дієта

Бананова дієта

Плід дуже здоровий, тільки будьте обережні, щоб не стати мавпою!