Перш ніж прийняти рішення приймати різні порошки для бодібілдингу на додаток до регулярних фізичних вправ, не завадить знати, який для чого.

Коли людина починає тренуватися, і з часом вона відчуває, що йому потрібно було б культурист для споживання порошків також, може бути важко перейти між цими продуктами. На перший погляд, їх дуже багато, полиці магазинів бодібілдингу просто розвалюються. Поїздка туди вже підходить так, що ннас дещо поінформували, що нам потрібно - ми також можемо запитати у продавця, але також потрібно багато часу, щоб подумати, який товар був би найбільш доречним.

пудр

Як ми знаємо, ці продукти не замінюють збалансованого харчування. Порошки, які споживають культуристи, - це харчові добавки, продукти харчування для особливих харчових цілей. Спортсмени та культуристи, безсумнівно, мають більшу потребу в певних поживних речовинах, саме тому вони споживають порошки. У багатьох випадках порошки містять поживні речовини, які a ми не можемо внести його в наш організм традиційною їжею, або дуже мало (наприклад, сироватковий білок, наприклад, не може виводитися з молока, лише в дуже незначній мірі).

Велика користь дієтичних добавок полягає в тому їх можна споживати швидко і легко, їх не потрібно готувати, нагрівати, і їх можна легко взяти з собою.

Виходячи з цього, ми могли б вирішити, який тип пудри для нарощування тіла споживати? Ми повинні вибрати, яка мета. Збільшення м’язової маси, можливо спалювання жиру, енергія? Існує кілька видів порошків для нарощування тіла, які можна споживати у вигляді порошку, капсули або рідини.

THE Найбільша група збільшення м’язової маси та сили: ці порошки мають найбільшу частку вуглеводів і меншу частку білка. За допомогою них можна досягти більших м’язів і більшої сили. Існує також спеціальний підсилювач м’язової маси, збагачений креатином, та підсилювач м’язів та працездатності.

THE жироспалювальні порошки для нарощування тіла жиросжигающая гідроксилимонна кислота, термогенний спалювач жиру, термогенний екстракт зеленого чаю, продукт для подолання голоду, який називається PinnoThin допомагає нам відчувати себе менш голодними і споживати менше калорій. Існує комплексний спалювач жиру та покращувач продуктивності а також прискорювач спалювання жиру.

енергетичні порошки зазвичай рекомендують перед тренуванням. Це порошки, що містять велику кількість діючої речовини. Креатини та інші підсилювачі об’єму м’язових клітин, сильні стимулятори, психічні підсилювачі, стимулятори кровообігу та значна кількість вони також приховують амінокислоти, втома бета-аланін, креатинол O-фосфат і цитрулін малат.

Вони існують підсилювачі продуктивності кофеїну - які підвищують працездатність, зменшують втому та біль у м’язах і, звичайно, тримають вас у спокої. Існують також аеробні підсилювачі енергії, прямі клітинні енергетики та порошки, які допомагають покращити доставку поживних речовин та кисню, тому людина може забезпечити максимальну продуктивність у спортзалі. Існують ізотонічні енергетичні та рідинні замінники та інші стимулюючі енергетичні напої.

Карнітини, які також доступні для спалювання жиру та посилення розумових функцій, доступні лише для спалювання жиру, швидкодіючого спалювання жиру, спалювання жиру та підсилення енергії.

Суть креатинсодержащих порошків для нарощування тіла полягає в тому, що a креатин - це молекула накопичувача енергії, яка також збільшує об’єм клітин і структуру білка. Креатин моногідрат (існує окремий продукт) збільшує загальний запас креатину в м’язах, який складається із вільного креатину та фосфокреатину. Це призводить до значної м’язової маси і збільшення міцності, а також підвищення продуктивності. Таким чином, порошки креатину включають моногідрат креатину, трикреатин малат, прискорювачі об’єму клітин та оксиду азоту, або етиловий ефір креатину.

Культуристи на вибір також із порошків глутаміну. Глютамін - це амінокислота. Це становить 60 відсотків запасу вільних амінокислот у наших м’язах, це потрібно в кожній частині тіла. Важливо підтримувати здоров’я. Глютамін також збільшує синтез білка, зменшує розпад м’язової тканини та рівень кортизолу, збільшує об’єм м’язових клітин, але також здатний Збільшити природне вироблення гормону росту на 400 відсотків.

Вам також можуть знадобитися амінокислоти для культуриста. Амінокислоти є важливими поживними речовинами: амінокислотний продукт з необхідними та важливими амінокислотами може стати в нагоді для оптимального функціонування організму, що перебуває в стресі, а також для максимальної тренування. Ці продукти в основному випускаються у рідкій формі.

Серед пудр для культуристів ми також знаходимо природні підсилювачі виробництва тестостерону: природний максимізатор гормонів для нарощування м’язів, оптимізатор рівня гормонів, продукт для оптимізації та детоксикації естрогену вдома, і навіть підсилювач тестостерону та підсилювач сексуальної діяльності.

Що може знадобитися культуристу: скибочки білка (які схожі на скибочку мюслі), засоби для захисту та підтримки суглобів, і, звичайно, вітаміни та мінерали, включаючи підсилювачі м’язів та працездатності.

Якщо зможемо, зверніться за порадою до нашого тренера або професіонала. is перед вибором виробу для культуриста.