Згідно зі статистикою, 62% угорських жінок борються із зайвою вагою, а 80% - з якоюсь формою целюліту, але це може бути втішним втіхою, якщо решта декілька відсотків на пляжі блискають навколо вас ідеальним тілом.

шкіра

Звичайно, все лише питання впевненості в собі, адже ти можеш почувати себе приреченою жінкою з 10 кг більше, але ідеальна фігура та найкрутіший купальник не можуть тобі допомогти, якщо ти не відчуваєш себе привабливим.

Кілька речей, які ви можете погано знати про целюліт!

По-перше, давайте розвіямо хибне уявлення!

Хоча целюліт усім часто називають целюлітом, загальноприйнятий термін целюліт насправді позначає хворобливу бактеріальну інфекцію пухкої сполучної тканини, тоді як целюліт (целюліт) - це продукт відходів, що відкладається в шкірному шарі шкіри, тобто ці два не дуже однакові!

Целюліт насправді є набряком сполучної тканини (підшкірної жирової тканини), спричиненим токсичними речовинами, накопиченими в клітинах.

З іншого боку, целюліт не завжди пов’язаний із зайвою вагою.

Якщо у вас є невелика, як правило, спадкова тенденція з’являтися на стегнах, животі або сідницях, незалежно від віку чи статури, щоб зробити ваше життя гірким.

Звичайно, при неправильному способі життя ви можете багато допомогти: якщо ви п'єте мало і недостатньо займаєтесь спортом, якщо любите перекушувати нездоровою їжею, якщо виконуєте сидячу роботу - з частими перервами на каву та сигарети - і навіть стрес може бути фактором ризику.

На жаль, загалом, плавна дієта теж недоцільна, оскільки основна маса матеріалу, що потрапляє в клітини, - це не жир, а вода (проте вона не реагує на діуретики). Вам потрібно лікувати целюліт цілеспрямовано на кілька напрямків одночасно.

Ось як можна підібрати боротьбу з целюлітом

1. Пийте багато рідини, не менше 2-3 літрів негазованої мінеральної води на день, трав’яного чаю.
2. Займатися регулярно, принаймні 3-4 рази на тиждень. Найбільш ідеальними формами аеробних вправ є: біг, біг підтюпцем, аеробіка, спінінг, TRX, гімнастика для спалювання жиру, їзда на велосипеді, але гімнастика, що формує тіло, танці та пілатес також можуть бути корисними.
3. Забудьте про нездорову та здуту їжу та напої! Рафіновані та білі цукри, випічка з білого борошна, жирна їжа і навіть молоко та газовані напої. Замініть їх продуктами, багатими клітковиною, цільнозерновими продуктами, великою кількістю овочів, салатів, фруктів, пробіотичним йогуртом, нежирним м’ясом. Уникайте різних штучних добавок. (Підсилювачі смаку, підсилювачі текстури, консерванти, штучні барвники, підсолоджувачі.)
4. Висиптесь! Правильний обсяг сну прискорює ваш метаболізм і допомагає вашому тілу досягти вершини!

5. Уникайте ефекту йо-йо, оскільки він лише посилить симптоми целюліту.
6. Якщо ви дійсно хочете позбутися целюліту, вам також потрібно попрощатися зі шкідливими пристрастями. Тож прощайте з сигаретами, шоколадом, кавою та алкоголем!
7. Якщо ви дійсно налаштовані рішуче, ви також можете розпочати дезінтоксикаційний засіб.
8. Інфрачервона сауна також є заклятим ворогом целюліту, оскільки стимулює лімфатичну систему, кровообіг, обмін речовин і стимулює детоксикацію.
9. Змінний душ (тобто чергування гарячої та холодної води) стимулює кровообіг, ініціює процес регенерації шкіри, зміцнює сполучну тканину, підтягує шкіру.
Після змінного душу ретельно натріть шкіру рушником!

4 супер органічні продукти проти целюліту!

Фітокосметика проти целюліту Хелан (целюліт)

Завдяки цільовим і суто рослинним продуктам HELAN з високим вмістом активних інгредієнтів ви можете лікувати целюліт, який ще ефективніше заплямовує красу вашої шкіри.

Тонізуючий крем у формі сауни з активними натуральними інгредієнтами, який стимулює мікроциркуляцію та допомагає спалювати зайвий жир.

Крем для обмерзання з охолоджуючим льодом ефектом, який стимулює мікроциркуляцію, допомагає спалювати зайвий жир, спорожнювати затриману воду, а також повертати шкірі стійкість і стійкість.

Холодний охолоджуючий крем, що стимулює мікроциркуляцію, усуває надлишки затриманої рідини, допомагає спалювати зайвий жир і відновлює еластичність шкіри

Сироватка негайної дії забезпечує приємні відчуття при нанесенні, а її концентрований склад допомагає спалювати жир, покращує мікроциркуляцію уражених ділянок та відновлює щільність тканин.