настій

Ви коли-небудь чули про му чай? У ньому є трохи рослини Camellia sinensis. Крім того, в його складі ви також знайдете імбир, корицю, корінь дягелю, солодку, женьшень, гвоздику ... Як бачите, дуже натуральні інгредієнти.

Ця дивовижна суміш рослин і коріння захопить ваші почуття і це також додасть вам внутрішньої рівноваги день у день, що без сумніву, ви будете вдячні. Ми запрошуємо Вас дізнатись більше про му чай. Вам це сподобається!

Суміш для жіночого здоров’я

Коли мова заходить про розмову про будь-який тип чаю, завжди кажуть, що "це старовинний напій", "це природний засіб настільки ж давнє, наскільки і лікувальне". Ну, у випадку з му чай Примітно насправді це суміш до 16 рослин, і це традиційно використовується для світу краси. Його походження не в цьому випадку в Китаї, а в Росії Японія, і його шукали перш за все це ідеальне поєднання для тонізування шкіри, омолодження та покращення стану здоров’я загальний.

Ми пояснюємо його загальні переваги

  • му чай допомагає схуднути: Завдяки своєму складу на основі кориці та імбиру його шукають перш за все прискорити обмін речовин для спалювання жиру. Імбир дозволяє збільшити втрату ваги в рамках гіпокалорійної дієти, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "Critical Reviews in Food Science and Nutrition".
  • Поєднуючи всі ці елементи (кориця, імбир, гвоздика, камелія сіненсіс або апельсинова цедра), ми отримуємо велику енергію, здатну оживити нас у разі слабкості або станів розпаду.
  • Алкалоїдний склад му чай вона дуже мала. Тому вам не слід турбуватися про те, чи підвищується ваш артеріальний тиск, чи не виникає тахікардія, оскільки навряд чи містить кофеїн, і це не викличе у вас тих побічних ефектів, які ви можете помітити із зеленим чаєм.
  • Му чай пропонує вам енергію і одночасно бореться зі стресом без будь-якого небезпечного ефекту, так що ви можете споживати дві чашки на день зі спокоєм. Крім того, ці трави, присутні в цій настої, багаті мінералами та антиоксидантами, важливими для запобігання патологій у середній та довгостроковій перспективі, повідомляє журнал "Current Pharmaceutical Design".
  • Поліпшити наше травлення завдяки наявності таких елементів, як імбир, гвоздика або Coptis chinensis.

Чому му чай діє як балансуючий засіб для жіночого здоров’я?

  • му чай містить корінь японської петрушки, дуже корисний для лікування анемії, нерегулярних менструацій ...
  • Він також містить корінь дягелю: який може допомогти поліпшити погане кровообіг, запор, відчуття холоду рук і ніг, менструальний біль.
  • Cyperus: Підходить для лікування наслідків менопаузи, нервозності ...
  • Трав'янистий корінь півонії, присутній у му чай Він також служить допоміжним засобом при лікуванні анемії, болючих місячних ...

Як приготувати чай з му

Ви можете знайти чай з му в натуральних магазинах або в розділі вашого супермаркету, де ви зазвичай купуєте інфузії. Останніми роками чайна мода набирає сили, і часто зустрічається все більше цікавих делікатесів, подібних до цього. Тепер, для му чай вигідно нам, ви повинні мати поєднання наступних рослин:

Апельсинова кірка, солодка (Glycyrrhiza), імбир, абрикосові ядра, кориця, склероцій Poria (Hoelen), атратиліс, трав'янистий корінь півонії, Coptis chinensis, гвоздика, корінь женьшеню японського, корінь петрушки японської, корінь ангеліки, циперуси, реманганія (Cortex moutan radicis).

Інгредієнти

  • 2 столові ложки му чай (20 г).
  • 1 склянка мінеральної води (200 мл).
  • 1 столова ложка меду (25 г).

Підготовка

  • Ми збираємось використовувати бутильована мінеральна вода. Таким чином ми гарантуємо, що якість нашої інфузії буде адекватною. І якщо це буде вода зі слабкою мінералізацією, це буде набагато краще для нашого організму.
  • Ще одна рекомендація полягає в тому, що, щоб наші чаї не втрачали своїх початкових властивостей, буде доречним, щоб ми їх завжди використовували емальовані залізні або глиняні чайники, ніколи не алюміній.
  • Цей тип матеріалів дбає про правильне приготування натуральних рослин.
  • Нагрівайте природну мінеральну воду, поки вона не закипить.
  • Після гарячого додавання чайної му.
  • Дозвольте настою робити протягом усього часу 10 або 15 хвилин, на потім, дайте йому відпочити ще на 10. Цікаво також знати, що чайний чай, чим довше він на вогні, тим сильнішим буде його смак.
  • Підсолодити медом.
  • Це доречно взяти 3 дні поспіль вранці та після обіду, потім відпочивайте ще 3 дні. Ви побачите, як ви почуваєтесь активнішими та як це відчуває ваше загальне самопочуття.

Введіть цей чай у свої звичні процедури!

Пам’ятайте, що для того, щоб цей напій зміцнив ваше здоров’я, він повинен бути частиною збалансованої та різноманітної дієти. Цей чай не може замінити будь-яке лікування наркотиками, а також не має магічних властивостей сам по собі. У будь-якому разі можна включіть його до своїх процедур і скористайтеся поживними речовинами, які він забезпечує.

Не забувайте регулярно супроводжувати правильну дієту практикою фізичних вправ, щоб ще більше поліпшити своє здоров’я.

  • Бернардіні, Карлотта. "Му чай: врівноважує Ін і Ян". Всебічно: Жити краще в кращому світі 434 (2016): 80-80.
  • Де Луїс, Д. А. та Р. Аллер. "Роль флавоноїдів чаю в захисті серцево-судинної системи". Аннали внутрішньої медицини. Т. 25. No 3. Arán Ediciones, SL, 2008.
  • Лаведан, Антоніо. Трактат про використання, зловживання, властивості та достоїнства тютюну, кави, чаю та шоколаду. у Королівській пресі, 1796.
  • Maharlouei N., Tabrizi R., Lankarani KB., Rezaianzadeh A., et al., Вплив споживання імбиру на втрату ваги та метаболічні профілі серед осіб із надмірною вагою та ожирінням: систематичний огляд та метааналіз рандомізованих контрольованих досліджень. Crit Rev Food Sci Nutr, 2019. 59 (11): 1753-1766.
  • Jain AK., Mehra NK., Swarnakar NK., Роль антиоксидантів для лікування серцево-судинних захворювань: проблеми та можливості. Curr Pharm Des, 2015. 21 (30): 4441-55.

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.