Найкраща дієта, щоб максимально використати відпочинок на лижах
Лише за тиждень двері Грандваліри, найбільшого гірськолижного району Піренеїв, знову відкриються, розпочавши новий гірськолижний сезон.
Незалежно від того, катаєтесь ви на лижах лише одного ранку або плануєте кілька днів насолоджуватися снігом, важливо підготувати своє тіло до зусиль і зарядитися ночами. Далі ми представляємо вам, яка дієта є найбільш підходящою для лижників.
Сніданок
Цей прийом їжі, безсумнівно, є найважливішим протягом дня, оскільки саме він дасть вам всю енергію, необхідну для катання на лижах.
Для початку випийте апельсиновий сік або з’їжте шматочок-другий фрукта. Потім споживайте якийсь продукт на основі круп, наприклад, бутерброд або тост із джемом, супроводжуючи його кавою, чаєм або склянкою молока.
Їжа
Незалежно від того, чи берете ви їжу з собою, або якщо хочете зупинитися в одному з ресторанів Грандваліри опівдні, вам слід уникати їжі дуже рясних страв або страв з високим вмістом жиру. Це призведе до того, що ваше тіло виділить багато енергії на травлення, і ви відчуєте втому і не зможете продовжувати насолоджуватися снігом.
Після лижного дня
А щоб відновити сили після дня, проведеного на схилах, порадуйте себе хорошою вечерею. Зарядіть енергією трохи м’яса, залиште холод з мискою супу або побалуйте себе тарілкою макаронів.
У нашому буфеті ви не тільки зможете знайти всі ці страви, але й побачите, як їх готують перед вами в одній із 8-ти витримок, щоб ви могли насолодитися смаком свіжоприготовленої страви. Крім того, якщо у вас є алергія чи харчова непереносимість або ви дотримуєтесь вегетаріанської чи веганської дієти, ми приготовимо все після вашого прибуття: вам просто потрібно повідомити!
Не чекай більше! Забронюйте свій гірськолижний відпочинок в Андоррі вже зараз, дотримуйтесь хорошої дієти, щоб мати змогу насолодитися своїм денним перебуванням на схилах у повному обсязі та знову розважитися, займаючись улюбленим видом спорту в Грандвалірі.