Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Болгари це невеликі білі зерна, желатинової консистенції, і зовнішній вигляд яких може бути трохи схожий на зовнішній вигляд цвітної капусти.
Вони складаються з декількох мікроорганізми, серед яких є молочнокислі бактерії та дріжджі, корисні для здоров’я. Мікроорганізмам болгар вдається виживати в нашому кишечнику, але на відміну від інших, він допомагає нашому організму, засвоюючи поживні речовини та синтезуючи різні жирні кислоти.
Коли болгар знайомлять з молоком, напій називається Кефір, зі смаком, схожим на йогурт, але рідкої консистенції. Зерна ферментують, а лактоза перетворюється в молочна кислота.
Стаття
Кефір має багато переваг для здоров'я, він допомагає усунути те, що нашому організму більше не потрібно, покращує травлення і здоров’я кісток, а також боротьба інфекції бактеріями природним шляхом. Регулярне вживання цього напою навіть підтримує здоровий рівень холестерину.
Маленької ложки болгар вистачає на кожні дві склянки натурального молока і дайте суміші відпочити протягом доби в ємності з кришкою, щоб отримати смачний домашній фекір.
- Відкрийте тут неймовірну користь бананового листя - Краще зі здоров’ям
- Кріоліполіз в домашніх умовах ВІДКРИТИ всі його переваги ❤️❤️❤️
- Відкрийте для себе переваги пива для здоров’я жінок The Beer Times ™
- Дізнайтеся про властивості та переваги сауни
- Дізнайтеся, як можна їсти імбир, щоб отримати його переваги Publimetro México