неймовірну

Ми всі знаємо, що банан - це фрукт з чудовими властивостями, який діє на наш організм для покращення нашого здоров’я. Але чи знаєте ви, що листя банана також є джерелом харчових речовин, які забезпечують неймовірну користь для нашого організму?

Банан має різні властивості, оскільки є джерелом калію. Вірте чи ні, листя банана містять кальцій, сірку, залізо, калій, фосфор, залізо, натрій, каротин, лимонну кислоту та вітаміни А, В1, В2, В6, С.

Листя банана містять антиоксидантні сполуки, такі як алантоїн та лігнін. Далі ми представляємо деякі переваги листя банана для нашого організму, а також те, як їх споживати та отримати найкращі результати.

Користь бананового листя

Природний інсулін

Лист банана - природний засіб для зниження рівня глюкози в крові, що є чудовою новиною для тих хворих на хронічний діабет.

Завжди під наглядом лікаря, якщо ви хочете регулювати толерантність свого організму до глюкози, спробуйте чай з листя банана та поєднуйте його з морквою, салатом або яблуком.

Профілактика старіння та дегенеративних захворювань

Оскільки вони багаті антиоксидантами, листя банана борються із вільними радикалами, які спричиняють раннє старіння і мікрозапалення, що викликають дегенеративні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера або артеріосклероз.

Щодня вживайте їх у формі чаю для профілактики цих захворювань і проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас вже є якісь нездужання.

Для поліпшення імунної системи

Листя банана містять сполуку під назвою алантоїн, яка підвищує імунну систему. Окрім запобігання захворювань, він допомагає як в’яжучий засіб для зниження температури і вилікувати ангіну.

  • У цих випадках доцільно приймати настій листя банана один-три рази на день.
  • Якщо ви хочете зміцнити захисні сили, для отримання хороших результатів буде достатньо чашки чаю.

Припарка для загоєння ран

Свіже листя чудово загоює рани, опіки та загоює синці.

У цих випадках подрібніть їх ступкою і нанесіть безпосередньо на ділянку, добре очистивши.

Допомагає вилікувати дизентерію, діарею та захворювання шлунка

Завдяки своїм в’яжучим властивостям їх рекомендують для полегшення захворювань шлунку, таких як виразка та дизентерія, зупинку кишкових кровотеч та зняття болю.

У цьому випадку ми рекомендуємо вживати його в чаї. Пам'ятайте, що перед початком будь-якого з цих методів лікування слід проконсультуватися з лікарем.

Зменшити масу тіла та целюліт

Цей старовинний рецепт походить з Азії і досить простий. Вам просто потрібно нанести подрібнене листя банана на проблемні ділянки, такі як живіт, стегна і стегна. Ви також можете їх приготувати на пару і розмістити цілими на одну-дві години.

Якщо ви хочете доповнити лікування целюліту, випити чашку бананового листя після лікування. Можна додати імбир і трохи меду. Ми запевняємо вас, що ви будете почувати себе енергійніше, щоб виконувати всі свої щоденні справи.

Листя банана для здорового волосся

Мати густе шовковисте волосся без лупи, ми рекомендуємо застосовуйте свіжу маску з листя банана раз на тиждень, попередньо подрібнені або пропущені через блендер.

  • Нанесіть від шкіри голови до кінців волосся, помасажуйте акуратно протягом десяти хвилин, а потім залиште на півгодини.
  • На завершення видаліть суміш холодною водою, і ви побачите результати за короткий час.

Інші способи насолодитися перевагами бананового листя

На додаток до вже згаданих варіантів, ви можете включити у свій раціон смачні та корисні рецепти, корисні для вашого організму.

Листя банана використовують здебільшого на кухні для загортання посуду, як мексиканські тамале. Ви також можете використовувати їх для приготування на пару або запікання курки та риби, надаючи їм інтенсивний аромат та смак.

Властивості листя банана допоможуть вашому організму, оскільки його споживання забезпечує користь для здоров’я. Тепер, коли ви їх знаєте, не переставайте включати їх у свою повсякденність. Спробуйте нові рецепти та препарати. Скористайтеся банановим листом і забезпечте добробут організму!

  • Альварес, К., Капанема, Е., Рохас, О., і Ганан, П. (2009). Розробка самоклеєних ДСП із волокна центральної жилки бананового листа. Перспективний, 7(два).
  • Gaviria, P. A. R., & Cayón, G. (2008). Вплив Mycosphaerella fijiensis на фізіологію бананового листа. Колумбійська агрономія, 26(2), 256-265.
  • Ромеро, О., Уерта, М., Даміан, М. А., Макіас, А., Тапія, А. М., Паррагір, Дж. Ф., Хуарес, Дж. Оцінка продуктивної здатності Pleurotus ostreatus із застосуванням зневодненого бананового листа (Musa paradisiaca L., cv. Roatan) щодо інших сільськогосподарських субстратів. Агрономія Коста-Рики, 3. 4(1), 53-63.

Ступінь соціальної комунікації Центральним університетом Венесуели (2015). Працював у групі Últimas Noticias, Валевен та містер Гудман.