Балеарський тенісист змінює свої харчові звички для першого "великого"
"Півтора місяці без речей, які не корисні для вашого тіла, але вони роблять вас щасливими"
Критикує надмірну швидкість треків, що дивує Федерера
Рафа Надал, під час прес-конференції на Відкритому чемпіонаті Австралії. SAEED KHAN AFP
Рафаель Надал схожий на Ліонеля Мессі: для нього немає нічого важчого, ніж не грати. Іспанців вже недостатньо, щоб бути "королем" тенісу. Він хоче чогось більшого. Мрією південної лапи є продовжити свою кар’єру на якомога більше років, і для цього він працює більш ретельно і серйозно, ніж будь-коли раніше.
До своєї терапії стовбуровими клітинами наприкінці 2013 року він додав рішення, яке для тих, хто його знає, є майже героїчним: обійтися без хліба, шоколаду та оливок. "Я намагався піклуватися про себе, робити найкращі речі, які я робив у своєму житті з точки зору харчування", - пояснив перший тенісист світу, який наступного тижня виступить на Відкритому чемпіонаті Австралії перед місцевим жителем Бернард Томіч.
"Я усунув усі катастрофи, які раніше робив із шоколадом, булочками, оливками", - додав Надал, сміючись під час прес-конференції в Мельбурні. "Півтора місяці без речей, які, на вашу думку, не корисні для вашого тіла, але роблять вас щасливими".
Надал метушиться вже десять років, але пристрасть, з якою іспанець пожирає повний хлібний кошик, дивує його суперників сезон за сезоном. Не кажучи вже про його випивку на оливки, яка колись привела його до критичної кишкової ситуації.
На цьому все закінчилося. Під час південноамериканського виставкового туру в листопаді він подарував собі останні смаки смаженого та, насамперед, альфахореса, типового аргентинського делікатесу, що поєднує шоколад та дульсе де лече і є більш ніж щедрим на калорії та жир. " карамельне печиво Вони завдали шкоди ", зі сміхом зізнався іспанець, якому в червні виповниться 28 років і не хотів оцінювати кілограми, втрачені між кінцем сезону 2013 року та поточним, який він відкрив, вигравши турнір у Досі.
Позбавлення дієти не завадило бачити Надаля сьогодні розслабленим і щасливим. Інше рішення - вирішення питання про клітинна терапія мати його побиті коліна, має багато спільного з цим. Він уже сказав це в Досі: вперше за довгий час він не відчуває болю чи дискомфорту у своєму повсякденному житті. "Відчуття на трасі не покращилося, але моя якість життя поза трасою змінилася", - пояснив він.
Чи покращує почуття у повсякденному житті покращення результатів змагань? Надал, переможець 11 турнірів у 2013 році, посміхнувся: "Виступати краще, ніж минулого року, важко. І це не гарантує того, що ви будете грати краще".
Тоді радість переходить і з іншого боку: іспанець вже давно скаржиться, що вимоги ланцюга нанесуть на нього таку велику шкоду, що після виходу на пенсію він не зможе грати у футбол чи займатися іншими видами спорту, щось важливе для його ненажерливого конкурентного апетиту. Зараз без болю перспективи здаються зовсім іншими.
"Надмірна" швидкість схилів
Що не змінюється, це його смак до виправдання та критики, коли турнір не робить те, що йому подобається. І він наполегливо критикував, на його думку, надмірну швидкість на кортах Мельбурнського парку. "Вони найшвидші, які я пам'ятаю. Я насправді не розумію, чому вони їх змінили", - сказав іспанець, перш ніж додати, що він і так уже міг перемагати на швидкісних покриттях. "Торік і в попередні роки ми бачили фантастичні матчі, навіщо змінювати щось, що працює?".
Через півгодини швейцарець Роджер Федерер вийшов на перехрестя критиків Надаля. "Я не розумію, в чому велика проблема. Ви дійсно можете грати ззаду, немає проблем. Ви можете залишатися ззаду, бити ззаду, ви можете робити все, що завгодно, це неможливо", - сказав швейцарець у Мельбурні, турнір, який він вигравав чотири рази за свою кар'єру.
"(Надал) робить це навіть у приміщенні, де ви не думаєте, що це можливо. Ось так він бив мене в Лондоні (нещодавній" Мастерс ")", - згадував Федерер, старший за Надала на п'ять років.
"Вам потрібен швидший суд, щоб допомогти тим, хто хоче зіграти трохи більше. Інакше це стає грою просто чекати, терпіти, і все це, що не є проблемою, якщо турнір хоче такий теніс".
Незалежно від того, чи впливають поверхня та м’ячі на вирішення турніру на користь гравців, що атакують, це буде відомо не пізніше, ніж через два тижні, але будь-яка деталь, хоч і мінімальна, важлива на початку гри. 2014 р.
Чому? Тому що Надаль і Федерер змагаються вже не один з одним, а проти історії. Федерер хоче збільшити свій рекордний показник до 17 титулів "Великого шолома", тоді як Надаль прагне наблизитися до своїх нинішніх 13, щоб дати "сорпассо" у 2015 або 2016 роках. Настільки, що варто пожертвувати хлібними кошиками та шоколадними цукерками.
- П’ять найбільш поживних продуктів у світі, які ви повинні включити у свій раціон
- Англійські булочки, англійський рецепт з Thermomix - Thermomix по всьому світу
- Люди з усього світу позують із щоденним споживанням їжі; Анотація куточок
- Низькокалорійні булочки з лимоном (всього 80 калорій!); Легкий і здоровий рецепт!
- Риба на пару в мікрохвильовці - БОЖЕСТВЕННА КУХНЯ Рецепт