Слово кріотерапія вказує на майбутнє, і бачення кріосауни цілком може бути пов’язане з майбутніми часами, але реальність не така вже й далека. Це терапія, яка все більше користується попитом серед елітних спортсменів. Такі його відновлювальні дії на організм, що збільшує кількість користувачів, які вдаються до кріотерапії, просто шукаючи спа-ефекту.
Але що таке кріотерапія і для чого вона потрібна?
Коротше кажучи, він полягає в прискореному охолодженні тіла шляхом впливу на нього парів при дуже низьких температурах, які становлять від -100 до -200 градусів.
Це сучасна та вдосконалена версія ванн з крижаною водою, яка роками практикується у багатьох клубах зі своїми гравцями, застосовуючи нині технічний прогрес, що дозволяє їм підвищити свою ефективність. Продаж машин для кріосауни в елітних командах спричинив революцію завдяки терапевтичному впливу на оздоровлений організм спортсменів після тренувань.
Якщо з дитинства ми звикли застосовувати лід до болючих ділянок, кріотерапія - це не що інше, як ефективна та професійна еволюція такого звичного лікування, досягнення набагато більшої ефективності та оптимізації часу.
Швидкий і дуже ефективний
Застосування цього лікування запобігає появі хворобливості та протидіє можливим судомам та болю після інтенсивної тренування, сприяючи відновленню м’язів кріотерапією в кабіні кріосауни тривалістю менше п’яти хвилин (один сеанс триває від двох до чотирьох хвилин).
Але це не тільки профілактичне лікування. Ця форма застосування холоду призвела до революції в спортивній медицині.
Відомі елітні спортсмени, такі як Кріштіану Роналду, Мессі або Кароліна Марін, об'єдналися з кріотерапією і використовують переваги кріосаун для відновлення від таких травм, як тендиніт, фібрилярні мікророзриви або перевантаження м'язів.
Елітні спортсмени знайшли вену
Спорт - це знання, як скористатися достоїнствами впливу холоду на організм, як ніхто інший, покращуючи відновлення і оніміння після фізичних вправ, полегшуючи біль у тілі та суглобах, збільшуючи та покращуючи кровообіг та прискорюючи обмін.
Цей останній ефект досягається шляхом викликання в організмі природної реакції для протидії швидкому падінню зовнішньої температури, тому слід звернутися до лікаря, якщо страждають патології, при яких організм не в змозі підтримувати судинний баланс.
Він також працює, змушуючи серцевий м’яз працювати, але не збільшуючи його частоту, серед інших переваг. Згідно з цими аргументами, кріотерапія стає джерелом для спортсменів як на тренуваннях, так і на змаганнях, щоб покращити свої оцінки та максимізувати результативність своїх зусиль.
Лікування на невеликих локалізованих ділянках
При місцевому лікуванні в областях цілеспрямованого застосування воно стає потужним протизапальним засобом із заспокійливим та розслаблюючим ефектом. Він також є ефективним руйнівником шкідливих тканин.
У цьому сенсі холод при таких екстремальних температурах діє подібно до нагрівання при високій температурі: він обпалює шкіру; усунення бородавок, папілом, передракових уражень, спричинених впливом сонця, або поверхневих форм раку шкіри. Він також використовується в процесах проти псоріазу або екземи, серед інших застосувань.
Тут час холодного нанесення значно скорочується, зменшуючись до кількох розпилювачів.
Формула зірок
Окрім спорту та лікування, численні міжнародні зірки хваляться у своїх мережах перевагами використання кабін кріосауни з точки зору естетики для схуднення та антицелюлітних цілей, оскільки через півтори хвилини користувач перестає спалювати цукор, і ваше тіло починає спалювати жир. Після сеансу кріотерапії можна спалити від 200 до 800 калорій.
Але це також те, що лікування має інші терапевтичні ефекти, такі як боротьба з депресією (завдяки сенсорній реакції на холод і реакції мозку, а також тому, що воно вивільняє ендорфіни та серотонін, сприяючи приємним відчуттям) або усунення хронічного болю завдяки своїм терапевтичним перевагам пов'язані з цим вивільненням ендорфіну.
В тій же лінійці показано його позитивний ефект для боротьби з фіброміалгією. Застосування методів кріотерапії не рекомендується застосовувати лише у випадку вагітних жінок.
Вам просто потрібно проаналізувати його походження. Кріотерапія всього тіла народилася близько п'ятдесяти років тому в Японії як частина ліків, які доктор Ямаучі розробив для лікування ревматоїдного артриту. А в Стародавньому Єгипті або в арабському світі терапії застосування комбінації гарячих і холодних ванн вже використовувались як засіб для боротьби з болем.