Більшість серйозних захворювань, які сьогодні стають все більш поширеними, неможливо вилікувати просто за допомогою ліків. Це здебільшого тривоги для вашої організації, але справжню проблему слід знайти в іншому місці.

кислотно-лужний

Ваше тіло - найдосконаліша машина у світі, однак її легко зруйнувати. Для функціонування будь-якого організму потрібен ідеальний баланс, який є оптимальним значенням рН для людини.

У кожній області це значення може коливатися в різному діапазоні, але якщо воно засмучене, організм стає більш сприйнятливим до хвороб. 70% вашого тіла - це вода, тому зрозуміло, що якщо ідеальний рН стане занадто кислим, ваші органи не будуть почувати себе надто добре в їдкій ванні.

Кислотні захворювання

Виведення кислот здійснюється організмом в лімфатичну систему, а потім токсини виводяться з сечею. Однак, якщо ви перевантажите машину, ваше тіло захиститься, виробляючи жирову тканину, щоб кислоти не атакували життєво важливі органи.
Наслідками патологічного ожиріння можуть бути інші, більш серйозні захворювання, але не тільки жир атакує кислоту.

Щоб нейтралізувати його, організм виводить кальцій з кісток, тому, якщо ви не будете обережні, ви легко можете пережити остеопороз. Це також викликає ревматичні та суглобові скарги, не кажучи вже про загальну слабкість. Захист від закислення пов’язує основні енергії вашого тіла, тому ви можете послабити як фізично, так і психічно, а депресія - лише на крок. На додаток до підвищеного навантаження збільшується ризик серцевого нападу, але це також робить судинні захворювання загальними.

Чудові, смачні фрукти для супу та печива

Що ви їсте проти кислоти?

Велику частину нашого раціону складають жирна їжа, червоне м’ясо, продукти, багаті цукром та насиченими жирними кислотами. На жаль, саме вони призводять до сильного закислення. Куріння, багатий стресом, але малорухливий спосіб життя також є обтяжуючими факторами, але більшість із них можна зробити за допомогою правильної дієти, щоб захистити своє здоров’я. Якщо ви розробите правильний раціон, ваші клітини зміцняться, а разом з ними і фізичне, психічне та психічне напруження організму.

Для початку виключіть з раціону червоне м’ясо. Їжте більше птиці або якомога більше риби. Це більш м’яке, легке м’ясо, яке дає вашому тілу необхідну кількість білка, але ви не завантажуєте його без потреби жиром. Їжте якомога більше салатів, овочі та фрукти мають найбільше необхідних поживних речовин: вітаміни, мікроелементи, флавоноїди.

Найкраще також відмовитися від смачного м’якого білого хліба і перейти на бездріжджовий, але принаймні цільнозерновий. Відмовтеся від цукру та солодких безалкогольних напоїв, пийте якомога більше води! Твоєму тілу абсолютно потрібна потрібна кількість рідини, тому що якщо ти висихаєш, кислий розчин у твоєму тілі стане дедалі концентрованішим.