Наш організм надзвичайно складний і функціонує так, що знаючи це можливо схуднути і усунути жирові відкладення.
Таким чином, важливо знати, що коли ми їмо їжу, вони перетравлюються і засвоюються, потім метаболізуються та виділяють енергію, яку ми будемо використовувати для задоволення потреб нашого тіла, таких як дихання, мислення, біг тощо.
Вони існують в природна медицина лікарські рослини називають ліполітики або спалювачі жиру які допомагають схуднути, завжди супроводжуючись збалансована і низькокалорійна дієта, Крім того фізична активність зроблені звичайним способом.
Деякі з цих лікарських рослин були предметом кількох клінічних досліджень, включаючи так звані Камілін або зелений чай, перебуваючи в його листі активними принципами з такими перевагами, як збільшення витрат калорій або термогенез, збільшення окислення жирів та зменшення їх засвоєння.
Дослідження Університет Оклахоми опублікований у 2010 році в Журналі Американського коледжу з питань харчування, він показав, як приймати капсули зеленого чаю протягом 2 місяців можна для схуднення та зниження ІМТ (індексу маси тіла). Спостереження за значним покращенням рівня так званого "поганого холестерину" (ЛПНЩ).
Є й інші рослини, такі як Гарцинії камбоджійської та Гуарана які також продемонстрували свою ефективність як добавки для схуднення.
Втрата ваги - це не те, що досягається дивним чином, це процес, для здійснення якого потрібен мінімум волі, крім хороших харчових звичок та мінімальних фізичних навантажень, що регулярно виконуються.
Однак деякі лікарські рослини допомагають досягти бажаної мети з меншими зусиллями, як у випадку із зеленим чаєм, який має ефект, що називається термогенним, що сприяє окисленню жирів. Його високий показник поліфеноли, зокрема епігалокатехін-галлат, допомагають у вирішенні цього фундаментального завдання усунути жирові відкладення та не допустити їх накопичення в майбутньому.
Ці поліфеноли відповідають за прискорення спалювання жирів та збільшення щоденних витрат калорій до 4%.
Незамінний союзник як добавка для схуднення Зелений чай Його можна приймати щодня, не має побічних ефектів і рекомендується як відповідний варіант у поєднанні з низькокалорійною дієтою (з низьким вмістом жиру та цукру) та звичайною добавкою для фізичних вправ.
Також рекомендується продовжувати ефекти, досягнуті прийомом зеленого чаю, очищаючи організм, приймаючи в основні прийоми їжі капсули артишоку в поєднанні із зеленим чаєм.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до схуднути і усунути жирові відкладення Рекомендуємо ввести нашу категорію Підходить або прочитайте нас на Facebook, Google+ або Twitter.