відновіть

Минулого тижня я мав можливість протестувати черевики Kangoo Jumps, - це спортивне взуття з дійсно низьким рівнем удару, за допомогою якого ти робиш вправу відскоку що має багато переваг. Черевики - чудовий інструмент для набути хорошої фізичної форми не піддаючи тіло ударам, що пошкоджують або травмують його.

Як працюють черевики Kangoo Jumps

Поліуретанові та пластмасові черевики з пружинною системою та так званою овальною основою (IPS) Система захисту від ударів що тонуть з вагою тіла, Kangoo Jumps Вони дозволяють генерувати відскоки у висоту від п’яти до десяти сантиметрів з вагою тіла. Вони можуть використовуватися практично в будь-яких типах тренувальних занять та на різних поверхнях, таких як асфальт, бруд, каміння. Його використання пом'якшує до 85% впливу фізичних вправ на суглоби щиколоток, колін, стегон, попереку та хребта. Вони допомагають зменшити жир підшкірно розташоване між м’язами, оскільки використовує його як основне джерело енергії, допомагає схуднути і дає визначення м’язам, печіння від 500 до 1000 калорій за один сеанс.

Минуло 6 місяців, як я вдруге стала мамою і вже давно не займалася, під час вагітності я займалася акушерством, а після пологів пару місяців ходила на заняття пілатесом. Завдяки грудному вигодовуванню я відновив свою фігуру досить швидко, але, провівши кілька місяців, не роблячи жодних інтенсивних вправ, моє тіло це дуже помітило під час занять із чобітьми Kangoo Jumps.

Коли вони зв’язались зі мною із Сенссая, щоб спробувати ці оригінальні черевики, я подумав, що було б прогулятися з ними і наклеїти кілька човнів, щоб експериментувати з ними, але коли я прибув туди Джонатан (особистий тренер та інструктор Kangoo Jumps) він сказав мені, що підготував сесія завантажувального табору через Сан-Хуан де Аліканте з черевиками Kangoo Jumps, Оскільки я вже був там, я не міг відступити, тому на зображеннях, які ви бачите, видно, що вправа, яку я робив, була для мене досить напруженою.

Сесія Boot Camp складалася з попередньої розминки для перевірити стійкість черевиків (вони простіші за роликові ковзани), кілька розтяжок, і ти починаєш бігати. Під час гонки ви робите пару спринтів, стрибки, присідання ... Коли ми добираємось до парку, робимо кілька віджимання, більше бігів, більше стрибків, більше віджимань і вся ця інтенсивність при температурі 30ºC, хоча сеанс стає приємним із заохоченням Джонатана та новими відчуттями, які відчувають чоботи. Ви це відчуваєте ваше тіло працює інтенсивно, але м’язи та суглоби не відчувають пошкодження як коли ти біжиш.

З дитинства я займався різними видами спорту, загалом я люблю приділяти час догляду за своїм тілом, а іноді навіть серйозно ставлюсь до того, що готувати здорову їжу, щоб збалансовано харчуватися. Я віддаю перевагу виду спорту, яким можна займатися в групі, оскільки я не маю сили волі бігати, крім того, коли ти йдеш сам, ти слухаєш лише те, що каже тобі твій організм: тобі важко дихати, ноги боляче, коліна відмовляють ... цього не буває коли ви займаєтесь спортом у групі тому що є більше мотивації, як від однокласників, так і від вчителя або монітора.

Переваги носіння черевиків Kangoo Jumps

Черевики Kangoo Jumps пропонує інший, стимулюючий та веселий спортивний досвід, З ними ви можете отримати до 40 тисяч відскоків за 45-хвилинний сеанс (поклавши багато тростини, на моєму занятті Джонатан сказав нам, що ми зробили близько 3000 підборів і з додатковою вагою майже 2 кілограми на ногу). Завдяки ефекту відскоку ви вправляєте більше 400 м’язів із 650, якими володіє людське тіло, Це дуже повноцінна вправа, як аеробна, так і кардіо, тому це хороший спосіб відновити свою фігуру після пологів.