Один з ритуалів краси, який ми найчастіше спостерігаємо під час вагітності, - це зволоження шкіри запобігати появі розтяжок, але також дуже важливо не нехтувати проблемою в післяпологовому періоді, як зменшити кількість тих, що з'явилися, так і запобігти утворенню нових у процесі повернення шкіри в попередній стан.
Не забувайте, що розтяжки теж мають важливий генетичний та гормональний компонент, Але хороший догляд завжди допоможе нам принаймні послабити його видимі наслідки, особливо якщо ми стикаємося з слідами фіолетового або червонуватого вигляду, оскільки вони вказують на те, що в дермі все ще є кровопостачання, і вони можуть регенерувати, що вже не існує виникає, коли його колір білий.
Зволоження шкіри всередині
Отримання добре зволоженої шкіри залежить не тільки від того, що ми їмо, скільки від кремів або продуктів, які ми можемо застосовувати зовнішньо. Вибирайте антиоксидантні продукти, які допомагають нам виробляти колаген змусить нашу шкіру відновити еластичність і гладкість, надаючи їй кращий зовнішній вигляд і не даючи їй легко ламатися.
Регулярне вживання води (не перевищуючи близько двох літрів на день) - це рекомендація, яку ми повинні продовжувати і після вагітності, супроводжуючись продуктами, багатими на Вітамін С (апельсини, ківі, червоний перець, полуниця.), Вітамін А (морква, шпинат, помідори, молочні продукти.) та Вітамін Е (авокадо, олія зародків пшениці, оливки.).
Загалом, різноманітна дієта, багата на фрукти, овочі та цільні зерна Це забезпечить необхідний запас вітамінів і мінералів, необхідних нашій шкірі, які ми можемо доповнити незамінними жирними кислотами, присутніми в жирній рибі.
Краще уникати консервів або харчових препаратів, оскільки вони зазвичай містять надлишок солі, яка висушує епідерміс і сприяє затримці рідини.
Побалуйте себе кремами та рослинними оліями
Хоча ми повинні продовжувати бути обережними з ефірними оліями, через їх дуже високих концентрацій ми можемо масажувати уражені ділянки двічі на день рослинними оліями, такими як Арган, масло солодкого мигдалю або авокадо, або трояндовою олією. Musqueta, centella asiatica і жожоба, попередньо розведений.
Всі вони мають спільну здатність глибоко зволожувати шкіру завдяки своїм антиоксидантні та відновлювальні властивості і його високий вміст у вітаміні Е, який потроху допоможе нам зробити розтяжки менш помітними.
Олія насіння кунжуту також надає лікувальну дію завдяки вмісту у ньому вітаміну К, як і у гель алое вера Це може бути особливо корисно для лікування як розтяжок на животі, так і рубця, що залишився при пологах, якщо це було кесаревим розтином.
Ми повинні робити собі дуже щадні кругові масажі (уникаючи зони ареоли на грудях), щоб масло добре проникало в шкіру, те саме, якщо ми використовуємо крем проти розтяжок, подібний тому, який ми рекомендуємо для вагітності, це хороший час скористатися і відпочити кілька хвилин, поки ми відчуваємо, що дбаємо про своє тіло.
Завдяки відданості та терпінню ми можемо досягти дуже хороших результатів, але перш за все важливо не бути пригніченими, оскільки наша доглянута шкіра може бути такою ж прекрасною навіть при невеликих змінах, які додаються. ті, які ми іноді помилково називаємо недосконалістю.