Ін’єкція стимуляції реконструкції хряща - центр болю
Надіслати електронною поштою Пошта Тибор Козарочі, консультант з питань харчування У результаті інтенсивних спортивних занять наші суглоби піддаються підвищеному стресу, що може призвести до дегенерації суглобів та травм, якщо ми не будемо належним чином доглядати. Це може не тільки вплинути на наші спортивні результати, але також може ускладнити якість нашого життя та повсякденну діяльність. Існує багато додаткових активних інгредієнтів для підтримки здоров’я наших суглобів, протидії підвищеному навантаженню або зцілення вже ушкоджених травм, і суглоб болить. У цій статті ми прагнемо проаналізувати ефективність або неефективність деяких найбільш популярних діючих інгредієнтів, не бажаючи бути вичерпними.
- Не рекомендується вагітним або годуючим матерям, дітям або тим, хто приймає антикоагулянти!
- Лікування колінного суглоба
Про будову наших швидкоз’єднаних суглобів Кісткові кінці, що складають суглоб, з’єднані спеціальним сполучнотканинним футляром, т.зв. Суглобова рідина, яка заповнює суглобову щілину між поверхнями хряща всередині капсули, називається.
Цей суглоб або синовіальна рідина забезпечує змащування суглоба, а також живлення суглобового хряща, що покриває кісткові поверхні. Суглобовий хрящ не має власного кровопостачання, тому приплив поживних речовин, необхідних для їх метаболізму та виведення продуктів метаболізму, може відбуватися через синовіальну рідину.
Одним з основних компонентів синовіальної рідини, що забезпечує рух суглобів без тертя, є гіалуронова кислота.
Суглобові поверхні покриті суглобовим хрящем, який складається з клітин хряща, які називаються Виробництво компонентів суглобового матриксу здійснюється клітинами хряща. Основними його компонентами є спеціальні скелетні білки, які є відновлюючими хрящі стероїдами II. Гнучкість, збереження форми, рух наших суглобів без тертя, рівномірний розподіл сили та захист від зовнішніх впливів забезпечуються здоровою структурою скелетних білків та водозв’язуючих компонентів, що утворюють суглобовий хрящ і синовіальну рідина, яка заповнює щілину між поверхнями хряща.
Якщо з якихось причин здоровий метаболізм хрящових клітин порушений і переважають катаболічні процеси, або хрящові клітини не в змозі встигнути за згубною дією хрящової дії, структура хряща поступово змінюється. В результаті деградації та структурних змін хряща змінюється також склад синовіальної рідини, суглобова щілина починає звужуватися, погіршуючи тим самим надходження стероїдів, що відновлюють хрящ, виведення продуктів деградації, що викликає початок запалення процесів.
Призначення різних добавок - протидіяти цим дегенеративним процесам, підтримувати здоровий метаболізм хрящових клітин та забезпечувати здорове утворення синовіальної рідини.
Глюкозамін та хондроїтин Глюкозамін відновлення хряща стероїди є одними з найбільш широко використовуваних засобів для лікування та профілактики суглобових проблем. Глюкозамін - це так звана природна речовина в організмі. Однак регенерація суглобового хряща аж ніяк не є настільки очевидним процесом, тому фізіологічні механізми, що лежать в основі добавок глюкозаміну, не однакові.
Незважаючи на те, що хрящовий ефект добавок глюкозаміну був продемонстрований in vitro, максимальна сироваткова концентрація, доступна в організмі людини, полягає в тому, що стероїди для відновлення хряща не досягають значного рівня і не здатні збільшити синтез колагену в клітинах хряща.
Однак добавки глюкозаміну можуть зменшити деградацію суглобового колагену та рівень медіаторів, що викликають артрит, а також збільшити вироблення гіалуронової кислоти клітинами, що складають синовіальну мембрану. Глюкозамін використовується у багатьох формах у різних добавках, найбільш поширеними є глюкозамін сульфат та глюкозамін гідрохлорид.
Кондропатія (розм’якшення хряща)
На основі відповідних мета-аналізів рекомендується віддавати перевагу композиціям, що містять сульфатну форму, на відміну від глюкозаміну гідрохлориду в дослідженнях, які дали незначні результати. Вивчаючи клінічний рівень доказів, механізм дії та ефективність добавок глюкозаміну в основному добре задокументований, з великою кількістю рандомізованих плацебо-контрольованих досліджень, що підсумовують метааналізи, що приводять до висновку, що стероїди для відновлення хряща глюкозамін в основному сульфатна форма може ефективно зменшити біль у суглобах -термінова суглобова болюча щілина та деградація хрящових клітин.
Також було доведено, що він є більш ефективним, ніж нестероїдні протизапальні препарати, в одному дослідженні він є більш ефективним для лікування артрозу, тоді як в іншому він був таким же ефективним, як ібупрофен. Хондроїтин, як і глюкозамін, є сполукою, яка зустрічається в природі і є будівельним матеріалом матриксу суглобів.
Супутні дослідження показують, що, як і глюкозамін, він може збільшити вироблення колагену та протеогліканів та вироблення гіалуронової кислоти синовіоцитами.
Однак з точки зору ефективності є значно менше досліджень з високим рівнем доказовості, ніж за добавками глюкозаміну, і висновок відповідних досліджень не є однозначно позитивним.
Хоча вони були позитивно підтверджені в ранніх дослідженнях у поєднанні з нестероїдними протизапальними препаратами, було показано, що вони зменшують артрит та полегшують супутні болі.
Захист суглобів харчовими добавками
Подальші дослідження не виявили значного позитивного ефекту. Екстракти мідій Справжню цінність екстрактів мідій надає вміст ліпідів, який також має протизапальну дію.
Екстракти зелених мідій та склади глюкозаміну та хондроїтину не можна обирати повністю окремо.
Це пов’язано з тим, що ці дрібні організми також містять глюкозамін-глікани протягом приблизно Однак, якщо ми вивчимо відповідні клінічні дослідження зелених мідій та можливий фізіологічний фон, ми можемо побачити, що вони менш пов'язані із вмістом глюкозаміногліканів, набагато більше з мідіями.
Механізм дії
Значну частину жирних кислот, що складають ліпідну частину, складають поліненасичені омега-3 жирні кислоти, з якими ми вже переходимо до наступної групи. Омега-3 жирні кислоти Додавання довголанцюгових омега-3 жирних кислот ЕРА та DHA, через низьке споживання риби угорським населенням, є сферою, яка впливає на багато аспектів нашого здоров'я і вже знаходиться в центрі уваги.
- Аптечна мазь від болю в суглобах
- Амбулаторна/регенеративна медицина для відновлення суглобового хряща Клініка Касл Парк
- Лікування початкової стадії кульшового суглоба
- Розм'якшення хряща (кондопатія) - скарги опорно-рухового апарату коліна
- Посмикування м’язів хворих суглобів
- Індекс болю в суглобах
У той же час вони можуть забезпечити ефективний засіб для захисту наших суглобів та лікування артриту.