Мами, які вже народили, кажуть, що другі пологи зазвичай швидші та легші. Але. Тіло також швидше фізично відновлюється? А як щодо емоцій?

другого

Це простіше.

Праця: триває менше

  • Розширення зазвичай коротше, оскільки шийка матки стирається дуже швидко.
  • Крім того, піхва більш розтягнута і більш еластична, оскільки це не перша дитина, яка проходить через вагінальний канал.
  • Жінка, як правило, менше боїться (залежно від того, як відбулися перші пологи), вона вже знає, як штовхнути і краще співпрацює з гінекологом та акушеркою.

Епізіотомія: вона менша або відсутня

  • Оскільки вульву краще розтягнути під час другого пологу, епізіотомія зазвичай набагато менша, і в багатьох випадках це навіть не потрібно.
  • У районі промежини буде менше ущільнення, і розріз заживе набагато раніше.

Уникайте анемії

  • При спрощенні пологів та меншій епізіотомії або відсутності її менше втрачається кров.
  • Якщо вагітності дуже часті або якщо між ними менструальні цикли були короткими або періоди дуже рясними, у новонародженої матері може бути дефіцит заліза і їй потрібна добавка під час післяпологового періоду та лактації.

Подолання післяпологового гормонального збою

  • Друга дитина примножує роботу, але не викликає такої тривоги, як перша, адже мати почувається впевненіше в собі.
  • Попередній досвід допомагає вам релятивізувати проблеми, які можуть з’явитися і які у ваш перший післяпологовий період здавалося неможливо подолати.
  • А батько, як правило, більше займається тим, що він менше боїться піклуватися про дитину. Як правило, жінки не так страждають від післяпологових спадів.

Відновлення статевого акту: це менш страшно

  • Після перших пологів це рекомендується відсутність сексу з проникненням протягом шести тижнів після пологів, щоб дати час тканинам відновити еластичність, особливо якщо була епізіотомія.
  • Після закінчення обов’язкового відпочинку сексуальні стосунки відновлюються більш спокійно, оскільки жінка має попередній досвід, що нічого не відбувається.
  • Бажано практикувати вправи Кегеля (скорочувати і розслабляти піхву), щоб допомогти промежині відновити свою еластичність.

Боріться із запорами

  • Після другого пологу жінка менше боїться ходити до ванни, бо з досвіду знає, що шви (якщо вони є) не збираються послаблюватися натисканням.
  • Вона краще підготовлена ​​і, безумовно, дотримується дієти, багатої клітковиною, із регулярним розкладом їжі, а також п'є багато води, щоб мати змогу якомога швидше подолати проблему.

Грудне вигодовування: досвід допомагає

  • Жінка може побоюватися грудного вигодовування своєї другої дитини, якщо під час годування груддю першої дитини у неї була болюча лактація, що розтріскується. Але ці проблеми не повинні повторюватися.
  • Тепер груди стали більш засмаглими, а шкіра менш чутливою.
  • Крім того, мати вже має досвід, тому вона безпечніше адаптується до потреб своєї дитини.

Витрат більше.

Що матка повертається до своїх розмірів

  • Оскільки м’язи більш розтягнуті, матка займає трохи більше часу, щоб відновити своє початкове положення.
  • Цілком можливо, що несправедливості (спазми, що допомагають скоротити її) є більш численними та сильними протягом трьох-чотирьох днів після пологів. Акушер може призначити знеболюючі препарати на основі парацетамолу.

Візьміть назад рядок

  • Не існує жодної медичної причини, яка б пояснювала, чому жінці потрібно більше часу, щоб відновити свою фігуру після другого пологів, але це зазвичай так.
  • Можливо, це пов’язано з тим, що у вас менше часу на те, щоб доглядати за собою і займатися спортом (ви повинні піклуватися про свою старшу дитину), або тому, що ви настільки втомлені, що не так сильно переживаєте, як добре ви виглядаєте.
  • Ви можете відновити свою фігуру в будь-який час, коли ви перестанете годувати грудьми, дотримуючись здорового харчування та займаючись спортом.

Боріться з втомою

  • З дитиною вдома ви отримуєте мало і перерваний сон. Але є також відповідальність за догляд за старшою дитиною, і ви не завжди можете скористатися годинами дрімоти дитини, щоб відновитись.
  • Допомога батька або членів сім'ї, які доглядають за домашніми справами та підтримують матір з першою дитиною, є надзвичайно важливою, розважаючи її, щоб він не відчував переміщення.
  • Поводитися як супер мама марно і може лише додати стресу. Під час післяродового періоду не добре підштовхувати тіло чи емоційні ресурси до межі. Жінці потрібна енергія, і зараз їй потрібно допомогти більше, ніж у перші післяпологові періоди.

А при кесаревому розтині?

  • Оскільки це хірургічне втручання, жінці потрібно більше часу, щоб вилікуватися від кесаревого розтину, ніж від вагінального розродження, незалежно від кількості дітей, які вона мала.
  • Під час цієї операції ви втрачаєте від півтора до літра крові більше, ніж якщо у вас є дитина природним шляхом, що збільшує ймовірність анемії.
  • Друге кесарів розтин не гірше попереднього і заживає так само добре, як і матковий м’яз міцний.
  • Щодо зовнішньої рани, то гінеколог зазвичай видаляє старий рубець і робить новий, щоб він висихав на здорових тканинах і краще «прилипав».

Радник: Ернесто Креспо, заступник завідувача кафедри гінекології та акушерства Фонду Хіменеса Діаса в Мадриді.