Фругіворизм - це суворе походження від вегетаріанства, яке базується на споживанні фруктів.
Що таке фругівіризм?
Фругіворизм - це суворе походження від вегетаріанства, яке базується на споживанні фруктів. У цих рамках є ті, хто вживає лише свіжі фрукти, а також включає горіхи, насіння та овочеві фрукти, такі як баклажани, кабачки, помідори тощо. Залишаючи осторонь причини, чому людина вирішує прийняти такий тип дієти, правда полягає в тому, що це виявляється складною дієтою, якої слід дотримуватися, і недостатньою з поживної точки зору.
Якщо ви збираєтеся дотримуватися фругіворизму, не забудьте слідувати порадам професіонала.
Які поживні речовини відображаються в раціоні фругіворизму?
Деякі поживні речовини скомпрометовані під час цього типу дієти. Це випадок:
Перш ніж приймати такий тип дієти, важливо врахувати всі харчові міркування, і якщо ви все-таки вирішите дотримуватися її, дотримуйтесь порад професіонала.
Ізабель Лопес - бакалавр з харчових наук та технологій - Диплом з питань харчування та дієтології людини - спеціаліст-спеціаліст з дієтології