Кірсті-алея.
За рік їй одного разу вдалося схуднути неймовірних 40 кілограмів! Актриса брала участь в американській версії конкурсу "Зоряний танець", де її чекало складне тренування. Кілька місяців вона проводила вправи по п’ять місяців на день. Тоді вона пропустила штучно запліднені фрукти та овочі, білий цукор та алкоголь із їдальні. Водночас вона вирішила регулярно їсти і в кінцевому підсумку зазнала безглуздого переповнення. Крім того, він бере свою решту ваги з резервом і виправдовує свою втрату ваги головним чином тому, що існує велика різниця між надмірною вагою та небезпечним ожирінням.
Джессіка Сімпсон.
Американська співачка Джессіка Сімпсон за півроку після пологів схудла на 27 кілограмів. Однак вона довго не могла повернути свою первісну вагу. Саме тому вона вирішила залишити турботи про свою зовнішність сценаристам програми «Ваги», де вона спирається на поради та дієти експертів з схуднення. І оскільки він став обличчям цього проекту, він зібрав 380 мільйонів крон для реклами. Потім її бідні зусилля повернули її до спокусливо стрункої фігури.
Опра Уінфрі.
Телезірка Опра Уінфрі отримала сотні мільйонів крон за книгу, в якій описала свої страждання із втратою ваги. Це був найбільший гонорар за нехудожню книгу в історії. Нагорода Опри також перевищила найвищий на сьогоднішній день гонорар - чверть мільярда крон, який отримав американський екс-президент Білл Клінтон за автобіографію "Моє життя". Зірка ток-шоу, яка є невлаштованим людоїдом і ненавидить фізичні вправи, писала у книзі, серед іншого, про те, як її вага підскакує вгору та вниз на п'ять-десять кілограмів. Вона також описала страждання, які зазнає з особистим тренером.
"Це завжди величезна боротьба. Я почуваюся важче, безпечніше та захищеніше. Їжа завжди приносила мені задоволення та неймовірну радість. Важко не захоплюватися тим, що ти любиш", - каже він. Модні стилісти надають їй пухку як модель на її смак, але також і почуття деталей. Він може підкреслити свої жіночні вигини і навіть маючи зайву вагу, виглядати одночасно елегантно і чуттєво.
Королева Латифа.
"Усі запитують мене, як я схудла! Ну, я спробувала так звану п'ятифакторну дієту! Їжа розділена на п'ять порцій на день, і кожна з них повинна містити п'ять інгредієнтів (білок, вуглеводи, корисні жири, клітковина і не -калорійний напій). Білий хліб та цукор-рафінад повністю заборонені. Особливо підходять риба, нежирне м’ясо, овочі та яєчні білки. Ця дієта - це звичайна вправа, я займався зі своїм партнером. Дієта завжди проводиться протягом шести днів, сьомий день відпочинку, ти можеш дати все, що хочеш! "
після схуднення у приємної актриси, бізнес-леді, співачки та письменниці також нещодавно зменшили груди з розміру DD до розміру C. Після схуднення. "Я схвильований новим, меншим розміром бюста. Основною причиною процедури було моє здоров'я. спина та хірургічне втручання, таким чином, виявилися найкращим рішенням цих проблем зі здоров'ям ".
Крістіна Агілера.
Співачка Крістіна Агілера схудла на 14 кілограмів, повністю випустивши з раціону молоко та вуглеводи та почавши вправи з півгодини на день. "Я пив багато кокосової води, трав'яні чаї, тофу, селеру, рибу та нежирний сир - все 5 разів на день невеликими порціями. Це було" чистилище ", але воно того варте!", Співачка описує.
Хлоя Кардашян.
Він дотримується так званої дієти Аткінсона. Любителі цієї дієти худнуть через те, що вони опускають вуглеводи, а, навпаки, не повністю уникають жиру, м’ясо, молочні продукти, яйця та якісна оливкова олія прямо рекомендуються. Навпаки, потрібно відмовитися від гарнірів та солодших фруктів чи навіть овочів, табу також потрібна звичайна морква.