Стрес - неминуча частина життя в сучасному сучасному світі. Незалежно від того, чи це стосується роботи, фінансового становища чи особистих стосунків, стрес може змусити нас почуватися перевтомленими та обтяженими. Зараз більше американців повідомляють про хронічно вищий рівень стресу згідно з опитуванням Американської психологічної асоціації 2018 року (1).
Справитися з цим постійним стресом можуть психічно виснажувати, але дослідження показують, що хронічний стрес може мати реальні наслідки для вашого фізичного здоров’я. Хронічний стрес був пов’язаний з численними негативними наслідками, що впливають на мозок, нервову систему, режим сну, здоров’я серцево-судинної системи та вагу (2).
Деякі популярні методи управління стресом, такі як регулярні фізичні вправи, хобі, медитація та йога, є корисними стратегіями для зменшення повсякденних стресових ситуацій. Дослідження показують, що більшість американців звертаються до нездорових звичок, коли стикаються з важкими часами (1). Спробуйте алкоголь, стимулятори або просто переїдання, багато американців можуть отримати користь від пошуку кращого рішення, яке допоможе їм впоратися зі стресом.
Стрес та адаптогени
Походить від грецького слова «адапто», термін адаптоген застосовується до рослин, які виробляють особливі речовини, що дозволяють їм виживати в значних умовах екологічного стресу. Вчені з колишнього Радянського Союзу Микола Лазарєв та Ізраїль Брехман були першими, хто систематично вивчав адаптогени. У своєму дослідженні вони виявили, що адаптогени працюють, нормалізуючи функції організму в умовах стресу, і щоденне їх споживання покращує фізичну та розумову працездатність і одночасно зменшує втому (3, 4).
Дізнайтеся більше про адаптогени тут.
Враховуючи користь адаптогенних трав для здоров’я, Isagenix створив Ionix® Supreme- щоденний загальнозміцнюючий засіб, призначений для надання ефекту, що регулює стрес на організм. Ionix Supreme включає вибрану суміш добре вивчених адаптогенів та інших унікальних ботанічних інгредієнтів, кожен з яких обраний спеціально для своєї ролі в підтримці фізичної та розумової працездатності, а також пропонує рішення для полегшення управління стресом.
Послухайте особистий запис Джима Кувера про його зустріч з доктором Брехманом тут.
Зустріньте адаптогени в Ionix Supreme
Хоча всі адаптогени допомагають організму боротися із наслідками стресу, кожен має свій механізм дії на користь загальному здоров’ю.
Ось глибший погляд на адаптогени в Ionix® Supreme:
Вовча ягода (Lycium barbarum): Червоно-оранжева ягода сімейства пасльонових пасльонових, яка раніше (що?) Вважалася поживною для печінки, нирок та очей. Сучасні дослідження підтверджують його використання в модуляції стресу та як засіб для швидшого відновлення після фізичних вправ (5-7).
Корінь елеутерококу (Eleutherococcus senticosus): Невеликий дерев’яний чагарник, що походить із Північно-Східної Азії. Використовується в традиційній китайській медицині як природний засіб для зменшення втоми. Сучасне використання коренеплодів стало відомим після того, як колишній Радянський Союз популяризував його використання в своїх космічних та спортивних програмах для сприяння фізичній витривалості (8, 9).
Китайська черепа трава (Rhodiola rosea): Рослина, яка росте в найхолодніших регіонах світу, включаючи Північну Азію. Китайська трава черепа традиційно застосовується в Росії та скандинавських країнах для посилення стійкості організму до стресу та підвищення енергетичного рівня (10).
Ашваганда (Withania somnifera): Використовується в індійській аюрведичній медицині століттями і проживає в регіонах Індії, Африки та Близького Сходу. В останніх дослідженнях ашваганда показала потужний антиоксидантний ефект (11, 12). Це також було показано в дослідженнях для підтримки здорового мозку та імунної функції (13, 14).
Бакопа (Bacopa monniera): популярна рослина в традиційних традиціях індійської медицини для поліпшення пам’яті та сприяння довголіттю. У доклінічних дослідженнях було показано, що він має антиоксидантну та адаптогенну дію на центральну нервову систему (15-17).
Шизандра (Schisandra chinensis): Ця ягода росте як частина деревної виноградної лози, яка родом з лісів північного Китаю та сходу Росії, і широко використовується в традиційній китайській медицині. В дослідженнях на людях повідомлялося, що шизандра підвищує точність на роботі та зменшує почуття втоми та виснаження (18).
Як користуватися Ionix Supreme
Отримати щоденну дозу адаптогенів легко завдяки специфічній суміші, яку має Ionix Supreme. Доступний у рідкій або порошковій формі, ви можете насолоджуватися ним як тонізуючим засобом, гарячим або холодним чаєм або змішувати з вашим шейком IsaLean або улюбленим напоєм. Ionix Supreme є цінним доповненням під час сильного стресу, після інтенсивного тренування або, коли ви відчуваєте, що вам це потрібно, до двох порцій на день.
Щодня готуйте своє тіло за допомогою комбінації адаптогенів, що містяться в препараті Ionix Supreme, для оптимальної підтримки проти стресу та загального стану здоров’я.