відскок

Європейська ініціатива з нагляду за ожирінням серед дітей Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) щойно принесла кольори до Іспанії; країна є однією з країн із найбільшим ожирінням серед дітей в Європейському Союзі та на передових позиціях у важких випадках. І хоча причини проблеми добре відомі - неправильне харчування та малорухливий спосіб життя є головними винуватцями - рішення нам ухиляються. Як витратити час на приготування корисних та різноманітних страв, замість того, щоб зупинити свій вибір на напівготових продуктах? Як тримати дітей подалі від екранів і переконатися, що вони отримують мінімум 60 хвилин фізичної активності на день? Як контролювати рекламу перероблених харчових продуктів, спрямованих на дітей? І серед стількох складних питань, можливо, ми забули інструмент, який був віднесений до консультацій педіатрів, але який у багатьох із нас все ще є вдома: шкала.

Дослідження, опубліковане нещодавно в журналі Preventive Medicine Report, вказує на дуже тривожну ідею, якщо дані ВООЗ скоро не зміниться. Група британських дослідників оглянула 54 міжнародні дослідження, які вимірювали зріст і вагу дітей у віці від 4 до 11 років з 2000 року. Їх аналіз показує, що діти недостатньо зважені, і це ускладнює вжиття заходів щодо ожиріння серед дітей у ранні терміни. Це найкраща міра проти проблеми, і залишати контроль ваги виключно в руках лікарів може бути недостатнім, оскільки проблема може розвинутися між оглядами лікаря.

Педіатр оздоровчого центру "Уеска" в Барбастро Санті Конде наголошує, що однією з найважливіших робіт, що проводяться у догляді за дітьми та підлітками, є визначення критичних періодів, пов'язаних із ризиком розвитку ожиріння у дітей, що і карає Іспанію, яких три: перша тисяча днів життя (включаючи 9 місяців вагітності), відскок жиру (від 5 до 7 років) та підлітковий вік. Жировий відскок "є фізіологічним (нормальним) і дозволяє зберігати резерви для росту та розвитку статевого дозрівання. В даний час ми знаємо, що багато дітей, у яких в нашій країні розвинеться ожиріння, починаються до 6 років із ранньою жировою відскоком, тому що саме в той момент, коли ми повинні зосередити наші зусилля ", - уточнює Конде. Якщо його не виявлять вдома, можливо, це не залишиться непоміченим під час консультації.

"За допомогою перевірок ми намагаємося стежити за дитиною та попереджати батьків, коли вони починають набирати вагу, і ми виявляємо звички або фактори ризику, хоча нарахування ваги ще не відбувається. Але насправді цього часто недостатньо. Наприклад, для дитини, яка добре важила у 4 роки та у 6 років надмірна вага, ми спізнилися ", додає Конде.

Невидима проблема для деяких батьків

Не все - це питання термінів. Педіатри, з якими проконсультувались за цією статтею, сходяться на думці, що несуттєвим фактором, що сприяє ожирінню серед дітей, є те, що багато батьків не хочуть визнавати, що їхня дитина може мати зайву вагу. "Іноді в сім'ї немає мотивації змінювати щось", - говорить Конде. Зі свого боку, Перес Лопес каже, що "в консультації, коли ми говоримо батькам, що дитина має зайву вагу або страждає ожирінням, більшу частину часу вони дивуються. Це було б лише анекдотом, як в Іспанії, так і в іншому світі, ожиріння серед дітей не було проблемою охорони здоров'я ".

Лікар розмірковує про цю проблему, використовуючи нещодавню публікацію іспанського дослідження. Дослідники проаналізували недооцінку надмірної ваги дитини серед іспанського населення у віці від 2 до 12 років, отримавши дивовижні результати. "Деякі результати показують, що 90% батьків дітей від 2 до 4 років із зайвою вагою або ожирінням вважали, що вага їхніх дітей є нормальною. У випадку з підлітками (від 10 до 14 років), 63% з тих, хто мали надмірну вагу, і 40% тих, хто страждав ожирінням, батьки визнали як нормальну вагу ", - говорить експерт.

Перес Лопес додає, що дослідження показало, що матері частіше не виявляють зайву вагу порівняно з батьками, що батьки з надмірною вагою або ожирінням також частіше не помічають цього, а сім'ї з вищим рівнем освіти та кращим рівнем доходу, краще визначити проблему. Згідно з даними, вирішення цього явища, можливо, таким простим інструментом, як побутові масштаби, може допомогти вирішити серйозні проблеми зі здоров’ям, спричинені ожирінням у дітей.

Випадок діабету особливо вражає, оскільки його епідеміологія, як правило, групує людей похилого віку, але, "в наш час ми спостерігаємо все більше випадків у молодшому віці, це вже не рідкість, щоб побачити їх після 40 років, навіть наприкінці підлітковий вік ", підтверджує педіатр. Важливо те, що "70% випадків діабету 2 типу можна було б запобігти здоровим способом життя ... але майже 6 мільйонів іспанців хворіють на цю хворобу, за даними дослідження Di @ betes, це обурливо", вигукує Конде. Тенденція викликає занепокоєння, але чи можемо ми навіть мріяти змінити її лише за допомогою шкали?

Технології на службі здоров’ю дітей

"Я б рекомендував проконсультуватися з педіатром у будь-який час, щоб батьки могли відчути, що конституція їхньої дитини змінюється (набирає більше ваги, ніж зріст) або що вони бачать, що вони мають проблеми зі здоровим харчуванням, незалежно від обстежень", - - каже граф. Хорошим способом сприйняття змін є використання мобільних додатків, таких як Growin App, розроблений дитячим ендокринологом дитячої лікарні Мігеля Сервета в Сарагосі Антоніо Арріба разом з інженерами з Університету Сарагоси, який служить для моніторингу зростання та розвитку дітей. індекс маси тіла, а також для виявлення змін.

У будь-якому випадку, профілактика завжди починається з ряду звичок, які не завжди легко встановити в сім’ях. "Управління дитиною із зайвою вагою вимагає часу, мотивації та наполегливості. Але це інвестиція, яку варто зробити: висипатися, скоротити час на екрані, поліпшити якість та кількість їжі (зволоження водою, вживання щонайменше 5 штук фруктів та овочів і день, а також обмежуйте їжу з високим вмістом цукру та жирів) для всієї родини, заохочуйте активний відпочинок на природі, їжте сім’єю, вітайте їх, коли вони досягають успіху, а діти повинні бути активними не менше 60 хвилин на день ", додає Перес Лопес.

Нарешті, є дуже важливий психологічний аспект у суспільстві, де іміджу надається велике значення. Повні люди часто мають упередження. "Дітей із зайвою вагою часто дражнять та негативно відгукуються, і це особливо шкідливо, коли вони надходять від інших членів сім'ї. Діти та підлітки, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, мають низьку самооцінку, і вони схильні до більшого ризику харчових розладів. І тривожно-депресивні. Тому ви повинні нагадувати їм, як сильно ви їх любите, підсилювати їх позитивні якості, не терпіти жартів і уникати критики ", робить висновок Перес Лопес.