Чотири мадридські лікарні створюють стратегію InfaSEN - проект, спрямований на попередження проблеми, яка вже перетворилася на епідемію

У ці дати посилання на надмірності, зроблені в обідній час, є постійними. Однак вживання більше калорій, ніж нам потрібно, вже не просто синонім Різдва.

ключі

Надмірна вага та ожиріння Вони не припиняють зростати в останні роки, також серед найменших. Ні нашій престижній системі охорони здоров’я, ні характерному для нас середземноморському харчуванню не вдалося утримати Іспанію від проблеми, яка вже стала справжньою епідемією в промислово розвинутих країнах і представляє справжній виклик громадському здоров’ю, що тягне за собою не лише фізичні, а й психологічні та соціальні проблеми.

Фахівці попереджають це відсутність усвідомлення його тяжкості а у випадку з дітьми - значення змінювати звички вчасно, оскільки проблема, яка починається в дитинстві, дуже часто зберігається з часом і триває і в зрілому віці.

Діти з надмірною вагою та ожирінням мають частіше страждають на серцево-судинні захворювання, діабет або метаболічний синдром у молодшому віці, патології, які є одними з основних причин смерті дорослих.

Мільйони дітей із ожирінням

"Половина дітей, що страждають ожирінням від 2 до 6 років, також страждають ожирінням у підлітковому віці, і якщо ожиріння не буде скасовано на цьому етапі, можливостей досягнення цього у зрілому віці дійсно дуже обмежено", пояснює Доктор Альмудена Гутьєррес де Теран, педіатр Імператорського центру здоров'я в Мадриді.

Дослідження, що проводяться з цього приводу, підраховують, що у 2025 році їх буде у світі 268 мільйонів дітей у віці від 5 до 17 років мають надлишкову вагу; і 91 з них буде страждати ожирінням.

В даний час в Іспанії не існує медичного лікування для осіб молодше 18 років, лише для супутніх захворювань, тому стратегія лікування проходить черезпропаганда звичок здорового способу життя та вдосконалення дефіцитного усвідомлення хвороби, яка існує навколо нього ", - підкреслює Доктор Леандро Соріано, Керівник служби педіатрії Університетської лікарні Фонду Хіменеса Діаса в Мадриді.

Отже, підхід повинен обертатися навколо трьох основних осей: сон, фізичні вправи та харчування. До цих аспектів слід додати, як показали останні дослідження, регулярність графіку за допомогою яких здійснюються різні заходи.

Стратегія InfaSEN

Ось що Стратегія InfaSEN [Сон, фізичні вправи, харчування], Дитинство зі змістом, розроблена мультидисциплінарною групою медичних працівників з чотирьох державних лікарень, керованих Квіронсалудом у Мадридській громаді (університетські лікарні Фонд Хіменеса Діаса, Король Хуан Карлос, Інфанта Олена Y Генерал де Віллалба) та відповідних довідкових областей первинної медичної допомоги.

Це виникає в контексті трьох загальних стратегічних осей цих центрів - роботи з профілактики та зміцнення здоров'я, оптимізації досвіду пацієнтів та підвищення ефективності медичного обслуговування - і його метою є запобігання ожирінню нинішнього, а й майбутнє.

Проект включає розповсюдження інформативні матеріали між медичними працівниками, викладачами та сім'ями, оскільки робота з профілактики ожиріння не може бути обмежена лише першою. Життєво важливо, щоб воно також розвивалось у сімейному та шкільному середовищі.

Ця інформація, розроблена карикатуристами, які також є лікарями, була розділена за віковими групами (від 2 до 6 років; від 6 до 12; та від 12 років і старше). Незабаром це буде оприлюднено через веб-сайт www.quironsalud.es/infasen, і буде доступна для користувачів порталу пацієнтів, самостійно розроблений інструмент комунікації та самоврядування у цих чотирьох лікарнях.

Але стратегія InfaSEN також включає виставки, бесіди та пізнавальні дні в інших лікарнях, оздоровчих центрах та школах, а також практичні майстер-класи з іграми та розповідями для найменших у навчальних класах.

"Необхідно втручатися глобально у життєво важливий контекст дітей та їхнього оточення; шлях, який не є простим, але дуже важливим, тому що ми впевнені, що працюючи в команді, ми досягнемо нашої мети: здорового дитинства та майбутнього для наших маленькі ", підкреслити Дра. Леал.

"Завжди в один і той же час, щодня; це у ваших руках", резюмує заголовки кожної з частин цієї стратегії.

Сон: завжди одночасно

Проект InfaSEN робить особливий акцент на сні, факторі, який ігнорується більшою частиною суспільства, але має особливу актуальність. "Уже є численні дослідження, які підтверджують взаємозв'язок ожиріння із зміною режиму сну та хронічними порушеннями", попереджає Дра Тереза ​​Гавела Перес, Координатор проекту InfaSEN та асоційований лікар, відповідальний за консультації з питань дитячого ожиріння Педіатричної служби FJD.

З цієї причини, рекомендації щодо режимів сну, звичок та звичок за віковими групами є першим профілактичним напрямком стратегії InfaSEN.

"Доведено, що діти та підлітки сплять менше кількох десятиліть тому внаслідок цілодобового суспільства, в якому ми живемо, проблем примирення сім'ї та електронних пристроїв, які" забруднюють "відпочинок та сприяють малорухливому способу життя", - говорить він.

"Іноді порушення сну є причиною ожиріння (а не навпаки), і тому важливо підтримувати регулярність як за кількістю годин, які вони сплять, так і за графіком, за яким він виконується", наполягає доктор Гавела.

"Завжди в один і той же час, щодня; це у ваших руках", - резюмує він.

Вправляйтеся кожен день

Порівняно з тим, що відбувається зі сном, роль фізичних вправ визнається на соціальному рівні в профілактиці ожиріння, однак проблема тут полягає у здійсненні.

" регулярні фізичні навантаження, відповідні кожній віковій групі, бажано на відкритому повітрі та в групі чи сім’ї щоб зробити його більш смачним, це змушує дитину рости з більш міцною кістково-м’язовою структурою, запобігаючи болю в суглобах », - наголошує Dра. Глорія Бермехо, спеціаліст реабілітаційної служби фонду Хіменеса Діаса. Але, крім того, це покращує інші пов'язані параметри, такі як “особисті взаємозв’язки, тривожність, депресія, стрес, самооцінка, успішність у школі та самоврядування своїм здоров’ям", вказує.

Навчитися їсти - у ваших руках

Що стосується їжі, то ключовим є "навчитися їсти і набути хороших харчових звичок у ранньому дитинстві, закріпити їх та уникнути їх відмови з ростом перед новими соціальними настановами" ІЛена Амадор, ВИПУСК педіатричної служби тієї ж лікарні.

Щодо цього аспекту, стратегія InfaSEN включає: Декалог їжі, в якому основні та основні рекомендації відомі щодо здорового харчування, оскільки "добре харчуватися в наших руках", робить висновок Амадор, надаючи значення домашній кухні та пропонуючи рекомендації щодо кількості щоденних порцій для кожної групи продуктів, а також як кількість порцій, яку слід споживати з кожної їжі відповідно до розміру рук дитини, як простий, практичний і легко зрозумілий і запам'ятовується метод.