Для багатьох Новий рік також означає нове життя. Чудово в перші дні нового року ми даємо обітниці із захопленням, ставимо цілі: «Я вирішила, що цього року буде інакше! Я переодягаюсь! Мені стає краще! Я зупинюсь! ».

Факт: новорічні обітниці і взагалі Від 80 до 90 відсотків цілей ніколи не працюють. Причин цьому багато, і кілька з них в основному пов’язані з відсутністю самопізнання.

Новорічні постанови тоді і зараз

Боротьба зі шкідливими звичками - справа не нова. Вавилонська цивілізація першою зафіксувала, що її учасники приймали новорічні постанови. Для них була типовою звичкою повертати те, що вони позичили у когось протягом попереднього року. І римляни прагнули отримати прощення людини, якій вони завдали шкоди в попередньому році.

Відтоді обітниці трохи змінились. Згідно з опитуванням 10 найпоширеніших новорічних постанов наступні:

Насправді, однак, новорічні постанови і взагалі Від 80 до 90 відсотків цілей ніколи не досягаються, це не приносить результатів. Початковий ентузіазм стихає, a почуття невдачі та каяття у свою чергу, залишається.

Чому це a відсутність успіху? Цьому є кілька, часто кумулятивних, причин, але в основному всі вони вони пов’язані з відсутністю самопізнання.

Причини збою

Розрив у самопізнанні 1 - "Я не знаю, що хочу"

Для більшості людей він поняття не має, яке його призначення, що ти справді хочеш. У таких випадках він зазвичай ставить цілі, які підказують очікування інших. Я схильний називати ці цілі "слід".

Напр .: Мені слід схуднути, оскільки це модно (хоча насправді я відчуваю себе досить добре у своїй шкірі з цим 3-кілограмовим додатком). Мені довелося б кинути свою англійську середню школу, (хоча я ненавиджу мову, якою прекрасною є італійська). І т.д.

Вони схожі на обов’язкове читання - хтось зволікає, моргає, навіть не починається, зупиняється через 20 сторінок або жує його з муками, і як тільки можна забути.

Розрив у самопізнанні 2 - "Я не знаю, хто я, де я"

Поширеною помилкою є така ми не визначаємо це відповідно до нашої особистості та життєвої ситуації досягнення цілей і шлях до них.

Давайте розглянемо простий приклад формули. Нехай нашою метою буде потрапити до Лондона. Той факт, що ми подорожуємо, і скільки триватиме подорож, дозволить нам визначити, де ми зараз знаходимося, з чого починаємо. а якщо ми навіть не знаємо, де ми зараз?

Якщо наше самопізнання неповне і ми не усвідомлюємо себе, які риси особистості ми маємо або ми неправильно їх оцінюємо, легко ми можемо обдурити себе. Якщо ми приймаємо більше за себе, нас легко розчарувати на ходу, зіткнувшись з незрозумілими перешкодами і постійно зазнавати невдач, тоді як, якщо ми недооцінюємо себе, ми можемо навіть не почати і не помітити, коли досягли воріт мети, і лише ми повинні відкрити це.

Розрив у самопізнанні 3 - "Я не знаю своїх слабких сторін, помилок"

У кожного є певні - підсвідомі - внутрішні команди та звички, духовні рушійні сили, які змушують вас здатися, зупиніть справу.

Такі, як зволікання, або якщо ви захоплені цим, а не займаєтесь своєю метою, або ставлення «Я все добре вивчаю, потім я дію» тощо. Ви можете позбавити себе внутрішньої напруги, докорів сумління та провини, якби ти знав і міг вчасно затиснути їх собі на шиї.

Розрив у самопізнанні 4 - "Я не бачу мотивації"

Мотивація - це внутрішня сила, яка рухає дією і дає їй енергію. Це дає відповідь на це чому ти хочеш досягти своєї мети. Для кожного існує шість різних стимулів.

Якщо напр. ваша мета - покращити своє самопізнання, вас може спонукати те, як здорово це буде почуватись, коли ви будете жити більш свідомо, з більшою впевненістю та в гармонії з собою, але це може бути мотивовано тим, наскільки погано було б, якщо б ви зробили одні і ті ж помилки знову і знову.

Вас також можуть зацікавити:

У повідомленнях читачів до попереднього болотного допису виникла проблема, яка, на мою думку, виникає у багатьох з нас, коли…

невдала

Чому деякі люди знову і знову роблять одні й ті ж помилки? ...

Одне з основних джерел нашого занепокоєння походить від страху перед виключенням. Від того, якщо це неправильно чи ні…

4 думки на тему “Відсутність самопізнання = невдала мета”

Я радий визнати, що ви виконуєте обітницю і допомагаєте, де тільки можете. Це похвальний дух.
Якщо ти тривалий час тримаєш це в собі, я думаю, ти отримаєш гідне покарання.:-)
Я серйозно думаю, що ця людина не допомагає тобі з мого життя. Ти все ще отримуєш енергію, бачачи успіх, або ти втомився звертати увагу на стільки людей?

Вранці хороший маленький кросворд, ду. твоя робота.
Гарного дня!

Мені теж подобається писати, і я не знаю, чи добре це розумію, але я відфільтрував це:
Визначаючи ціль, мені потрібно розглянути ці аспекти:

1. Що я хочу? Яка моя мета?

2. Чому? З якої причини я цього хочу? Якщо причина недостатньо сильна чи не є моєю справжньою метою, я не зроблю все можливе, щоб її досягти.

3. Які навички та інструменти я маю, щоб допомогти мені досягти цього?

4. Яких здібностей та навичок мені не вистачає (квазі слабкі сторони)? Як я можу їх вирішити?

Здравствуйте
Я вже описав свої шляхи для цього, і, виходячи з моїх вказівок щодо сливи, я думаю, що це можна зробити, тому що я не хочу неможливого, наприклад:
Я дбаю про своє здоров’я
Я тримаю свою вагу, тому я зустрічаюсь із здоровим (70 кг)
Я одночасно вивчаю англійську, німецьку та іспанську мови з Інтернету
вони допомагали тим, хто звертається до мене за допомогою
влітку я потрапляю до Іспанії на 2-тижневі канікули
поки що так багато, і я сподіваюся керувати собою та іншими
Щасливого Нового для всіх наших дорогих клієнтів та Szilvia

Одного разу я дав обітницю (в 1988 році) перед Новим роком, що не буду палити. Я викурив сигарету до півночі, що "це остання"! Потім не минуло навіть години, коли я отримав неприємну новину і негайно її підпалив. З тих пір я не давав жодних обіцянок.
Тема в тому, що я кілька разів намагався кинути палити, але безуспішно. У 1993 році, будучи безробітним, мені було дуже важко пройти курс навчання. Тоді я пообіцяв собі, що якщо у мене не буде надміру штатів, я залишу сигарету. Дев'ятимісячна школа розпочалась у жовтні, а кинути я я міг лише у квітні. Правда, ціною великих труднощів, але це вдалося і продовжується донині.
З тих пір я не ставлю пари.
Бажаю всім щасливого нового року!

Думка, коментар? Вийдіть із відповіді

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляти дані публікацій .