Зняття стресу

Експерти кажуть, що ті, хто займається сексом хоча б раз на тиждень, краще справляються зі стресовими ситуаціями, ніж їхні самообмежені однолітки. Це пов’язано з тим, що ендорфіни та окситоцин виділяються під час сексу. Ці «гормони щастя» активізують ділянки мозку, що відповідають за задоволення, знімаючи тривогу і невдоволення.

вигідна

Забезпечує спокійний сон

Немає нічого кращого, ніж обнятися і поспати після виснажливих занять любов’ю. Після спільного проживання гормони, що виділяються під час оргазму, повністю розслаблюють пари, викликаючи сонливість. Чоловіки менш сонні після мастурбації, ніж коли вони займаються сексом зі своїм партнером. Це пов’язано з тим, що під час самозадоволення виділяється менше пролактину, ніж під час занять любов’ю.

Знімає біль

Якщо у вас болить голова, чи не хотіли б ви ховатися зі своєю коханою? Це робить це неправильно, тому що секс є чудовим знеболюючим засобом. Це пов’язано з тим, що ендорфіни, що виділяються під час оргазму, діють на організм подібно морфіну.

Стимулює травлення

Секс та оргазм посилюють роботу кишечника, оскільки скорочення живота «масажують» внутрішні органи.

Зміцнює імунну систему

Серед звичайних працівників секс-бізнесу менше застуди та захворюваності. Це пов’язано з тим, що в крові у них підвищений рівень антитіла, який називається імуноглобулін А. Імуноглобуліни є ключовими білками у контролі патогенів.

Омолоджує

Регулярні секс-працівниці виглядають на десять років молодшими за фактичний вік. Задоволене статеве життя збільшує вироблення статевих гормонів - рівня тестостерону у чоловіків та рівня естрогену у жінок. Естроген відіграє важливу роль у підтримці краси: він робить шкіру м’якою, а волосся блискучими. Вироблення естрогену покращує кровопостачання шкіри та збільшує вироблення колагену.

Полегшує симптоми ПМС

Під час статевого життя збільшується вироблення статевих гормонів, тому в організмі буде підвищений рівень естрогену. цей гормон допомагає регулювати менструацію, зменшує спазми, полегшує симптоми ПМС.

Покращує виявлення запаху

Після статевого акту в організмі підвищується концентрація гормону, який називається пролактин, в результаті чого мозок виробляє нові нейрони в нервовому центрі, відповідальному за запах.

Знижує ризик серцевих захворювань

Заняття любов’ю корисні для серця: крім підвищення частоти серцевих скорочень, це допомагає підтримувати баланс гормонів естрогену і тестостерону. Це має фізіологічні ефекти - збільшення частоти серцевих скорочень, посилення кровообігу - як сильні тренування.

Підвищує родючість

Під час статевого життя збільшується вироблення статевих гормонів, що добре впливає на фертильність. Жіночий оргазм допомагає спермі потрапити до яйцеклітини. Згідно з недавнім дослідженням, чоловік, котрий щоденно займається статевим життям протягом тижня, матиме кращу якість і рухливість сперми.

Покращує постачання організму киснем

Під час статевого акту дофамін і серотонін виводяться оргазмом. В результаті кровообіг прискорюється і кровотік розвивається. Середня кількість вдихів збільшується з 15 до 40, тим самим покращуючи кровопостачання організму.

Це знижує ймовірність розвитку раку молочної залози

Часті статеві контакти зменшують ризик раку молочної залози завдяки окситоцину, що виділяється під час оргазму.

Зміцнює м’язи тазового дна

Якщо ви регулярно займаєтеся сексом, а також підтримуєте м’язи інтимних зон за допомогою фізичних вправ, ви можете не тільки очікувати більш інтенсивного досвіду, але і нетримання сечі також частіше можна уникнути у літньому віці. Спробуйте підтягнути м’язи протягом трьох секунд під час вчинку, ніби хочете затримати сечу. ця проста вправа збільшує насолоду та допомагає запобігти проблемам затримки сечі.