Якщо вам минуло 40 років і ви не працюєте, ви, напевно, чули про це в сучасній економіці існує вікова дискримінація.

віку

Явна або прихована дискримінація

Ми знаємо, що це трапляється, іноді досить помітно, наприклад, коли 63-річний працівник із зайвою вагою вони подають у відставку без причини, так що роботодавець може зменшити вартість групового медичного страхування. Але є і менш кричущі випадки.

Перші враження надзвичайно важливі

Вікова дискримінація зберігається донині, незважаючи на заборону законів, і багатьох це турбує як вони могли захиститися від цього. Ми не можемо назавжди приховувати свій вік під час подання заявки на роботу та прийому на роботу, але є щось, що ми можемо ми можемо покращити наші шанси, і на першій співбесіді ми можемо виглядати якомога молодшими.

Ось 13 простих ідей, щоб бути більш успішним у боротьбі з віковою дискримінацією під час пошуку роботи з молодшою ​​зовнішністю.

1. Уникайте кави

Кава тимчасово забарвлює зуби. З часом кава залишає на зубах постійне пляма, і від цього його посмішка буде виглядати набагато старше його реального віку. Коли кава висушує тіло, ваша шкіра стає сухою і лущиться.

2. Уникайте алкоголю

Вживання занадто великої кількості алкоголю впливає на вашу шкіру зараз і в майбутньому. Алкоголь - це рідкий цукор, і це обов’язково залишає слід на стегнах. Алкоголь теж висушує тіло, тому він впливає на шкіру так само, як і кава. Такий також може завдати постійної шкоди, такі як почервоніння та вада.

3. Уникайте куріння

Довгострокові наслідки куріння не можуть бути перелічені в цій статті. Короткостроково плями на зубах, пальці жовті, а подих курця схожий на запах попільнички. Жоден із цих ефектів не є приємним, але з точки зору роботодавця палить він більше сумує за роботою через хворобу, ніж той, хто не палить. Припиніть цю звичку зараз. Він буде вдячний за це згодом.

4. Відповідний догляд за шкірою повинен бути на порядку денному

Хоча користі було б ще більше, правильний догляд за шкірою не означає використання найновіших засобів проти старіння. Це також не означає, що вам доведеться натирати обличчя милом. Замість цього використовуйте один тонке очищаюче молоко, потім дотримуйтесь цього тонізуючого та зволожуючого крему. Робіть це двічі на день. Використовуйте сонцезахисний крем, якщо ви маєте намір провести довгий час на сонці.

5. Пострижіться і одягніть професійну, сучасну, але відповідну віку зачіску

Пофарбуйте волосся в інший колір, якщо ви і ваш перукар вважаєте, що це може допомогти. Можливо, це найпростіша і найпростіша вікова зміна, яку можна спробувати.

6. Зверніть увагу на свою вагу

Якщо ви набираєте кілька кілограмів або навіть більше, ніж слід, починайте худнути. Люди з надмірною вагою також можуть бути дискриміновані через їх переважання. Крім того, якщо ви схуднете, ви, швидше за все, почуватиметеся краще, і в очах вашого роботодавця, що сподівається це може здатися здоровішим.

7. Прийміть полівітаміни з антиоксидантами

Це особливо важливо, якщо ви плануєте схуднути. Антиоксиданти зміцнюють імунну систему і ефект профілактики ракусаль. Візьміть його з собою екстракт зеленого чаюот, оскільки він допомагає клітинам шкіри регенерувати і таким чином виглядати свіжішими.

8. Приймайте енергетичну дієтичну добавку

Це не енергетичний напій засоби. Енергетичні напої часто містять багато цукру, кофеїну та інших сильних хімічних стимуляторів, що викликають перепади настрою. Спробуйте більше натуральних антивікових дієтичних добавок, які підвищують і підтримують енергетичний рівень.

9. Носіть модний, індивідуальний одяг

Він не повинен виглядати так, як щойно зійшов зі злітно-посадкової смуги на показі в Мілані, але він не повинен виглядати так, ніби вийшов із знімальних майданчиків телевізійного серіалу вісімдесятих років у Далласі. Обов’язково ваше плаття має бути відповідного розміру.

10. Боріться зі стресом

Є кілька способів зробити це. Один з багато руху. Тож вирушайте на прогулянку. Але Ви можете вибрати йогу, пілатес, біг підтюпцем, теніс або що-небудь ще, що рухає вашим тілом. Спробуйте медитувати. Ви також можете споживати дієтичну добавку, яка допомагає підтримувати здоровий кортизол, рівень гормону стресу. Високий рівень кортизолу посилює стрес.

11. Багато відпочивайте

У подоланні стресу та збереженні молодості зовнішності сон відіграє таку ж важливу роль, як і фізичні вправи. Ляжте на спину і спите, тому що ви прокинетеся з меншою кількістю зморшок. Але не спати занадто багато. Надмірний сон збільшує стрес і набрякає на обличчі.

12. Пийте багато води

Адекватне зволоження організму це впливає на все. Щоб переконатися, що у вас достатньо рідини, випийте склянку води перед спрагою. Якщо ви вже спрагли, це означає, що ви занадто довго чекали, щоб випити.

13. Сходити до стоматолога

Біліша посмішка ознака молодості. Але майте на увазі, що надмірне використання саморобних засобів для відбілювання зубів може пошкодити зубну емаль. Нехай відбілює зуби фахівець.

Хоча жоден із цих методів не зможе обдурити співбесідника в довгостроковій перспективі про їхній вік, вони все ж дають можливість виглядати якомога молодше при першому введенні. Тоді все залежить від вас. Удачі вам у пошуку роботи!