Вам не потрібно перебивати, щоб не набрати вагу під час вагітності, просто зверніть увагу на:/Ілюстрація: Northfoto

саме

Хоча багато хто звинувачує вагітність у надмірній вазі матерів і навіть ожирінні, американське дослідження показало, що головним винуватцем є, мабуть, спосіб життя та вік батьків.

THE Університет Мічигану вчений, Ольга Якушева дослідження обстежило та порівняло батьків дитини постійний приріст ваги матерів з очікуваним збільшенням ваги бездітних жінок.

Якушева та його колеги проаналізували дані приблизно 30 000 жінок, які народили від 1 до 4 дітей. Хоча більшість жінок ніколи не відновлюють свою пренатальну форму, вага їх тіла через 1-2 роки після пологів була майже такою ж вагою, яку вони набрали б без дитини, показало дослідження.

Результати експертів суперечать загальній думці, що зайві кілограми, набрані під час вагітності, викликають постійну надлишкову вагу. На основі дослідження ожиріння можна віднести до віку та способу життя батьків: багато матерів часто відмовляються від фізичних вправ через перевтому, а також часто їдять їжу, залишену на тарілці своєї маленької дитини.

Як жінки, які виховують дітей, так і діти без дітей вони будуть вагомими на 0,8 кілограма в середньому на рік Коли люди старіють, а матері щороку набирають ваги майже на півкілограма більше, ніж діти без дітей.

Багато вагітних починають тренуватися вагітними/Ілюстрація: Northfoto

"Багато жінок з ентузіазмом на короткий час сідають на дієту і займаються спортом, щоб відновити свою пренатальну форму, а потім зневіритися в результаті. Набагато краще застосовувати цілісний підхід і звертати увагу на здоровий спосіб життя до, під час і після вагітності, "Якушева сказала.

Експерт наголосив, що через результати матері не повинні почуватись винними.

"Враховуючи стрес, пов'язаний з материнством, і збільшення ваги, пов'язане з віком, важливо зміцнювати позитивний імідж тіла після вагітності", - додала вона. (MTI)