схуднення

Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Автор: Йозефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг. Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки.

Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова кількість споживаних калорій.

Втрата ваги понад 30: виклик або страждання?

Дякуємо за ваш відгук. щасливого Різдва!

Дієтичні рецепти на цілий день - Як схуднути з живота?

Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні. Представлено: medicalLexikon. У мене трохи надмірна вага, я хочу схуднути з віком, але лише поступово.

Нещодавно я кілька разів читав, щоб схуднути, що ГІ, схуднути Дієта на основі ГЛ не зовсім хороша, оскільки вона не враховує "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося на власному ГІ.

Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо, розрахунків, але мені було б дуже цікаво.

  • Щоденний калькулятор калорій kisrabamentitakarek.hu
  • Чому важче схуднути після 40 років? | Ну і підходять
  • Мерія обережне схуднення
  • Чому важко схуднути після 40? - Напідоктор
  • Дієти: підрахунок калорій для початківців Як розпочати?

Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг. Мій лікар тиждень схуднути, щоб схуднути вік.

Стіл для схуднення у віці 2 місяці щодня вранці та ввечері моя вага. Я роблю свої ранкові розмови за правилами.

Кожну ніч схуднення я втрачаю в середньому 2,4 фунта на день. Це нормально? Або якщо я почну худнути, тоді з таким великим тілом вода піде першою, але скільки?

Щоденний калькулятор потреби в калоріях

Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги. Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це. Представлено: J.

Іштван - sze, відповідь Втрата ваги вночі - це людина середньої ваги тіла, яка спалює калорії під час свого сну. На додачу!

  1. Маріо Баталі для схуднення
  2. Схуднути форма тіла
  3. Джон кукурудза втрата ваги
  4. Втрата ваги залежно від віку - дієта Феміна
  5. Порівняння спалювання жиру

На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі. Ми вас не знаємо, ваш лікар повинен відповісти на ваші запитання щодо вашої історії хвороби та поточного стану, щоб відповідально схуднути.