Ви розглядаєте можливість сісти на дієту на літо? Більшість з нас вирішили в якийсь момент схуднути, але перед початком слід врахувати багато факторів, таких як вік, стать, фізична активність, графіки ...; що ми не завжди беремо до уваги, і це може призвести до того, що врешті-решт пошкодить наше тіло.
Слухайте наших фахівців із лікарень Вітаса, як доктор Ріда Нагіб Рая, ендокринолог та дієтолог лікарні Vithas Parque San Antonio, яка рекомендує нам:
Доктор Сесілія Альмуйя Тоджо, директор Міжнародного медичного інституту Вітас Інтернаціонал, не пам'ятає, що "врахування сили їжі є важливим для зменшення стресу, мінімізації розвитку хронічних захворювань та запобігання старінню". Але не забувайте, що Ключі - зробити ставку на здорову, збалансовану дієту, яка зберігається довгостроково; фізичної активності відповідно до нашого віку та фізичних можливостей, а також адаптуватись до наших нових процедур прогресивним, природним і, перш за все, запланованим способом.
ТИ ЗНАВ:
- Імбир для схуднення, як ви приймаєте НЕВЕРОЯТНЕ!
- Ключі зворотної дієти, що вона пропонує для схуднення, і як це насправді працює
- Фітнес Сорок, найкращий вік для схуднення за рекордні терміни
- Здорово швидко худнути Інформація
- Флуоксетин для схуднення дозування, як приймати правильну кількість напою вручну