Кілька місяців тому колега з The Free Android розповів вам про деякі програми для управління вагою, щоб почати ходити на пляж і скидати зайві кілограми, які багато хто з нас набирає взимку (ви можете прочитати це тут).

контроль

Як я вже кажу, це щось дуже поширене - турбуватися про вагу, яка набирається з наближенням літа, і ми носимо легший одяг, але, з іншого боку, є також люди, які у відпустці трохи більш необережні і їдять трохи більше, ніж потрібно, Або тому, що він перебуває в готелі з хорошим "шведським столом", або тому, що повертається додому (на літо, а не на Різдво хе-хе-хе), і мати доглядає за ним дуже добре, серед інших причин: P Ось чому сьогодні ми говоримо про деякі додатки стежити за споживаними калоріями протягом дня, щоб ми могли трохи краще контролюйте свою вагу завдяки нашим смартфонам.

Ми почали говорити про Лічильник калорій від fatsecret (або лічильник калорій, він доступний іспанською мовою). Ця чудова програма має величезна база даних про їжу, з кількома категоріями для пошуку, що дозволяє нам вибирати між усіма, щоб забезпечити вичерпний контроль над нашим щоденним споживанням (пам’ятайте, 5-разове харчування в невеликих кількостях). На додаток до цього, він такожЩоденник вправ", що це покаже нам калорії, які ми спалюємо, виконуючи ці дії.

Нарешті, згадайте це принесіть віджет що може привести дуже корисний безпосередньо ввести продукти або вправи, які ми хочемо.

Звичайно, він має маленький корч, і є це не контролює такі змінні, як вік, зріст і калорії, необхідні відповідно до наших умов, але якщо вони додадуть його, ми матимемо 5-зірковий додаток.

Лічильник калорій за допомогою секрету жиру

Ми продовжуємо з Калорійність дієти. Цей додаток, дуже схожий за своїми функціональними можливостями на Лічильник кольорів, на мій погляд, не досягає рівня попереднього через невелика персоналізація продуктів харчування, оскільки він узагальнює занадто багато, групуючи продукти в "м'ясо", "тістечка" тощо.

Крім того, у цьому випадку він не включає будь-який тип моніторингу фізичної активності для контролю втрачених калорій, а навпаки це дозволяє вам налаштувати профіль користувача за віком, зростом ... і вказує загальну кількість калорій відповідно до наших характеристик, який, як ми вже згадували, був пропущений у лічильнику калорій.

Як мінуси, ми повинні сказати, що, насамперед, це додаток, який поставляється англійською мовою, що ми вже знаємо, що для багатьох з вас це великий недолік.

Крім того, віджет, який він приносить, дуже бідний і вказує лише на спожиті калорії за день. Тим не менше, не припиняйте його пробувати.

Калорійність дієти

Нарешті, для висновку, ми хочемо поговорити про a дуже просте застосування: лічильник калорій. Так, знову ж таки, іноді розробники не надто оригінальні з іменами хе-хе. Цей додаток це дозволяє лише ввести кількість спожитих калорій, так що одним поглядом ви можете контролювати, переходите чи ні.

Він ідеально підходить для всіх, хто не хоче витрачати час на перегляд меню в багатьох випадках досить великих, і все ще відстежувати, що вони їдять.

Тепер у вас немає виправдання для того, щоб трохи краще не контролювати свою вагу, незалежно від того, перебуваєте ви у відпустці чи ні. Я вже роблю, і ти?

Слідкуйте за нами в Telegram, дивіться наші фотографії в Instagram, слухайте наш 9000-бітний подкаст і приєднуйтесь до нашого каналу YouTube