Експерти з питань харчування та фізичних вправ показали, як талановитій співачці Адель вдалося схуднути понад 40 кілограмів всього за 6 місяців - час, який був поза увагою громадськості через її розлучення

Вівторок, 14 січня 2020 · 21:08

вони

Адель зазнала різкого зниження ваги

нас.- Після того, як знову з’явився через 6 місяців поза увагою громадськості на вечірці Дрейка, Адель вплив з його дуже горезвісним втрата ваги, що змусило тисячі дивуватися як він це зробив, питання, на яке відповідають фахівці-дієтологи.

Варто згадати, що востаннє знамениту британську співачку бачили перед вечіркою Дрейка в жовтні в квітні, 6 місяців раніше, за цей час вона схудла понад 40 кілограмів, і за словами Надії Круз, дієтолога, що спеціалізується на метаболічному синдромі, це було обумовлено дієтою Sirtfood.

Цей спосіб схуднення полягає у вживанні менше обробленої їжі, цукру та жирів та споживанні їжі, яка забезпечує нормальний обмін речовин, що дозволяє підтримувати стабільну та адекватну вагу, що я доповнюю фізичними вправами.

Це дієта, яка зосереджена на споживанні багатьох продуктів, що містять білок sirt, що пов’язано з підтримкою та виробництвом геному, що є генетичною інформацією

Однак Надя наголосила, що дієта не була чарівною, оскільки задовго до створення цього методу вже було відомо суспільству, що відхід від оброблених продуктів харчування та цукру допомагає схуднути та залишатися здоровим.

Власне, її зміна раціону, споживання більше натуральних продуктів та збільшення фізичної активності призвели її до схуднення. Це нічого чарівного ", - сказала Надя.