прості

Банановий смузі - хороша альтернатива, щоб скористатися усіма його харчовими перевагами, і ідеально підходить для дітей.

Оновлено: 8 вересня 2020 р

Хоча подорожник є, par excellence, a фрукти який зазвичай їдять свіжим і поодинці, завдяки комфорту, який пропонує його оболонка, правда в тому, що він також може стати чудовим союзником у кухонна кімната, особливо, коли це вже минуло свою зрілість. Окрім десерту, з невеликою фантазією це можна детально розробити рецепти дуже смачний і поживний на основі бананів, а також дуже здоровий і здоровий супровід, який дозволяє нам скористатися фруктами, хоча його стиглість надмірна.

Паніровані банани, фаршировані сиром

Цей рецепт, дуже поширений у Південній Америці, є дуже дивовижною першою стравою. Для його виготовлення потрібно лише нарізати скибочками два стиглі банани і обсмажити їх. Далі сир нарізають скибочками (ви можете вибрати вид сиру, який вам найбільше сподобався) і роблять своєрідний бутерброд із смаженими подорожниками в якості покриття. Це монтадіто пропускають через збите яйце та борошно, і його знову смажать, поки він не стане стійким шматочком. Його можна подати як гарнір або першу страву.

Чоловічі бананові крокети

Очистіть подорожник і наріжте його великими шматками. Їх готують з водою, щоб пом’якшити. В іншій ємності змішайте дві склянки молока, вісім ложок борошна, 150 грамів вершкового масла, щіпку солі та склянку білого цукру, на середньому вогні до загустіння. Потім його виймають і дають охолонути, а потім додають дрібно нарізані шматочки банана і чашку сухарів. Додають два яйця і все дуже добре перемішують, щоб інгредієнти розтанули. Крокети розминають і смажать.

Канелоні, фаршировані бананом

У каструлі з водою готуйте три нарізані плантанти протягом 20 хвилин. При охолодженні змішайте у великій мисці з 40 грамами вершкового масла, 150 грамами молока та столовою ложкою коричневого цукру. Нарешті додайте 200 грам натертого сиру і добре перемішайте. Канелоні наповнюють цим пюре і кладуть на деко, покрите соусом бешамель. Випікається протягом 15 хвилин.

Натуральний смузі

Банановий коктейль є чудовою альтернативою, щоб скористатися усіма харчовими перевагами цієї їжі і, водночас, прийняти її більш цікаво, ідеально для дітей. Це можна зробити дуже просто, змішавши чотири банани, дві склянки молока і 100 мілілітрів рідких вершків у склянці блендера. Якщо ми приймаємо його холодним, виходить смачний натуральний коктейль, який ідеально приймати між прийомами їжі.

Банановий фланець

Банан - основний інгредієнт великої кількості тортів та печива. Щось більш оригінальним є банановий фланець, який можна дуже легко зробити в мікрохвильовці, що робить його ідеальним для сімей. Потрібно лише очистити від шкірки три-чотири стиглих банана, додати три склянки молока, чотири збиті яйця і 60 грам цукру. Суміш добре подрібнюють міксером і залишають у мікрохвильовці на рідкій карамельній основі. Суміш слід поставити в мікрохвильову піч на 20 хвилин при температурі 800 Вт. Після закінчення дайте їй охолонути і не формовано, готову до вживання.