Календар
Фітнес Лохнесс
Фітнес-клуб Lochness був заснований групою місцевих молодих людей - любителів фітнесу, які вирішили відкрити добре обладнаний фітнес-центр з доброзичливою атмосферою, в якій вас завжди раді.
Наш фітнес пропонує не тільки приємний спосіб вправ, але і три зони вправ для якісного задоволення. Звичайно, в рамках вдосконалення наших послуг, ми пропонуємо вам послуги наших кваліфікованих тренерів, які можуть направити вас під час вправи або допомогти вам скласти план тренувань.
1. Тренажерний зал
Він доступний у фітнес-зоні 26 думок щодо підкріплення, оснащений машинами від компанії Grunsport, які допоможуть вам тренувати всі частини м’язів. Кількість та компонування машин гарантує безперешкодне виконання вашого плану тренувань без зайвого очікування вільної машини, на якій ви хочете тренуватися. Ваші м’язи не зможуть охолонути!
2. Тренажерний зал із власним тілом
Тренажерний зал із власним тілом - це спеціально обладнана частина фітнес-клубу Lochness, де ви можете розвивати свою фізичну форму та вибуховість. Цей номер також пропонує можливість спеціальних додаткових та компенсаційних вправ для різних видів спорту та зниження ваги.
Через свою специфічність та особливо для ефективності згаданих вправ у цій зоні, ми рекомендуємо тренуватися під наглядом персонального тренера.
Наступні інструменти готові для вас у кімнаті:
- Fitlopty та Bosu, а також Minibos з розширювачами (Босу - це спеціальний напівкуля - балансувальна платформа, на якій можна практикувати різні вправи, використовуючи нестійкий килимок, що ускладнює саму вправу)
- Медичні кульки, мінімедичні кульки та Аквахіт (Aquahit - це циліндр, наповнений водою - допоміжний засіб, при якому вправи ускладнюють водонепроникність)
- Ребро з перекладиною, похила лавка, ступінчаста форма
- Різні міні-перешкоди та ручки для прокручування, балансування платформ та фітнес-килимів (лежачі подушечки)
- Маленькі гантелі (1-10 кг), тулуб тигр, скакалка
3. Кардіо-зона
Це точно сподобається вам у нашій кардіозоні 10 надійних кардіотренажерів Торгові марки Technogym, які гарантують, що вам не доведеться чекати без потреби і можете спокійно займатися спортом. Ці тренажери мають широкий спектр навчальних програм, з якими вам допоможе персональний тренер у фітнес-клубі Lochness.
Обладнання, яке чекає на вас, щоб закінчити навчальний блок:
- Три бігові доріжки
- Два степери
- Дві машини Orbitrack
- Три велосипедні машини
- Одна хвиля
- Два човни
4. Бокс-кімната
Бокс - плавальний басейн, це кімната, де під керівництвом тренера проводяться тренінги з основ боксу, граплінгу та ММА. На підлозі в кімнаті лежить татамі з боротьби. Тому вхід дозволений лише босоніж або в боротьбі, боксерському взутті. Тренування з боксу - це дуже веселий варіант кардіотренування, він призначений не лише для борців, але і для початківців.
Бойовий зал також обладнаний для спеціальних фізичних тренувань, таких як:
- Підставки
- Вправа на колах
- Альпіністські сходи
- Пліобокс
- Еспандерні каучуки
- тощо.
Особисті тренери
Мгр. Мартін Костоланський
- випускник FTVŠ UK
- кафедра персональний тренер для інвалідів та фітнес-тренер з фітнесу
- 20 років тренерського досвіду
- спеціалізація з підвищення фізичної форми та зменшення маси тіла
- спеціальні фітнес-тренування для різних видів спорту
- тренування власним тілом у поєднанні з кардіотренажерами для поліпшення загального стану організму
- навчання основам мма-боксу та граплінгу
- спеціальна підготовка після травм
- консультування в галузі харчування
Міро Надь
- кваліфікований персональний тренер
- тренер з фітнесу у фітнесі
- спеціальні тренування з власним тілом
- особисті та групові тренінги, орієнтовані на схуднення та формування тіла
- особисті тренування, орієнтовані на розвиток м’язової маси та сили
- групові кругові тренування
- консультації з питань харчування
- особистий підхід
До н. Е. Віктор Дедечек
- випускник бакалаврського факультету FTVŠ UK, кафедра спортивного менеджменту
- активний спортсмен, професійний баскетболіст, представник Словацької Республіки в баскетболі
- функціональний тренінг із використанням власного тіла, основного обладнання, опорних шин, рівноваги та інших засобів
- тренування, орієнтоване на розвиток сили, швидкості, витривалості
- основи здорового харчування, спортивного харчування, термінів харчування, діючих добавок та харчових добавок
- коригування харчового аспекту в цілях клієнта з точки зору зменшення ваги, відповідно. збільшити м’язову масу природним шляхом
- фітнес-тренування для рекреаційних та активних спортсменів
- спортивна підготовка, основна підготовка
- спеціальна підготовка особи до спорту
- навчальні програми для схуднення та зміцнення організму
- функціональне динамічне розтягування
Сандра Григелі
- кваліфікований персональний інструктор з акцентом на фітнесі (просування агенції Brimich)
- тренінг, спрямований на зменшення жиру в організмі, але також на збільшення м’язової маси та формування тіла
- поради щодо харчування, збалансованого харчування та схуднення
- передача особистого досвіду та консультування для жінок у галузі післяпологового схуднення
- індивідуальний план навчання різним вимогам та ідеям клієнта
- тренування, спрямоване на зміцнення м’язів власною вагою
Ціни на навчальні програми можна знайти в нашому прайс-листі.
Додаткові послуги
У нашому фітнес клубі Lochness ми пропонуємо вам:
- фітнес-аксесуари
- фітнес харчові добавки
- широкий асортимент безалкогольних напоїв
- 100% арабіка - якісна кава та чай
- приємне сидіння
Вам сподобається перебування у тренажерному залі:
- великі плазмові екрани з повною магією
- якісна звукова система HIFI для всіх кімнат
- приміщення повністю кондиціоновані
- БЕЗКОШТОВНА МРЕЖА WIFI
Звичайно для нас:
- приємне обслуговування
- великий наголос на технічному обслуговуванні та гігієні
Використання клубної системи у фітнес-клубі Lochness:
Основою кредитної системи клубу Lochness є передоплачена картка з певним кредитом. При першій покупці кредиту ви отримаєте клубну картку з унікальним штрих-кодом, призначеним вам нашою клубною системою. Перевага цієї картки полягає в тому, що через неї ви можете оплатити всі товари та послуги (від прийому через фітнес-аксесуари до безалкогольних напоїв), пропоновані у нашому тренажерному залі. Все, що звертається до нас із нами, можна зручно оплатити з вашої передплаченої картки, яку потрібно лише раз у раз "поповнити".
Крім того, у нас також є цікаві знижки на одноразовий вхід, залежно від обраної вами кредитної картки відповідно до ваших вимог:
- КРЕДИТ 30: -5% за одноразовий вхід, який буде коштувати 3,80 євро (спочатку 4,00 євро)
- КРЕДИТ 60: -10% за одноразовий вхід, який буде коштувати 3,60 євро (спочатку 4,00 євро)
- КРЕДИТ 100: -15% за одноразовий вхід, який буде коштувати 3,40 євро (спочатку 4,00 євро)
- КРЕДИТ 200: -20% за одноразовий вхід, який буде коштувати 3,20 євро (спочатку 4,00 євро)
Перевага полягає в тому, що вам не потрібно брати гроші у фітнес-клуб. Картка працює за принципом штрих-коду, який на ній надрукований. За допомогою цього коду система розпізнає залишок вашого кредиту та вираховує платіж.