міфи про їжу Це поширені вірування, які більшість людей вважають істинними, оскільки вони ростуть поряд із ними і вкорінюються в наш спосіб життя з юних років. Однак багатьом не вистачає наукового обґрунтування.
Виростаючи з ними та чуючи їх від рідних та друзів, цілком нормально, щоб ці міфи впливали на формування харчових звичок, маючи можливість змінювати наш раціон і навіть шкодити нам. Тому Конфедерація споживачів та користувачів (CECU) підготував керівництво по помилкові міфи про їжу, про що наша колега Юніція вже розповіла нам у Вітоніці.
Багато міфів, включених до путівника, вже зруйновано у Вітоніці, але ось деякі інші, які вам потрібно демістифікувати:
Ось деякі міфи, які нам довелося прогнати, і сьогодні ми змогли це зробити за допомогою цього посібника з неправдивих міфів про їжу, підготовленого ЦВК. Ми бажаємо, щоб після того, як ці переконання демістифіковані, ваш раціон покращився на користь здоров’ю.