Якщо викривлення хребта вказує в напрямку живота, і ця кривизна занадто велика в попереку, ми говоримо про поперековий лордоз (або гіперлордоз). Доктор Золтан Палл, хірург Центру болю, травматолог, спортивний лікар, пояснює, чому це може бути проблемою.

бути

Це не просто естетична проблема

Поперековий лордоз - це коли викривлення хребта більше, ніж природне викривлення хребта. У цьому випадку видиму С-форму приймає хребет у напрямку до живота, а живіт витягується - і це може бути не просто естетичною проблемою. Це пов’язано з тим, що легко помітний розлад значно збільшує шанси розвитку сильних болів у хребті та попереку, може призвести до сколіозу, а в запущеному стані може навіть перешкодити нормальному функціонуванню травної системи, серцево-судинної системи та дихальної системи.
На додаток до деяких вроджених станів, причин розвитку поперекового лордозу може бути кілька.

  • Погана постава

Це головна причина деформації хребта, оскільки коли ми знаходимося в сидячому положенні, м’язи поперекового відділу можуть бути занадто напруженими, щоб стабілізувати та підтримувати хребетний стовп. Чим довше ми сидимо, тим сильніше напружуємо шию, плечі, хребет. Плечі і шия просуваються вперед, рівновага викривлення в нашому хребті також порушується, і через неправильне навантаження можуть також розвинутися вивихи дисків та грижі. Малорухливий спосіб життя та відсутність фізичних вправ також є факторами No 1 для лордозу в ліжку, що заважає слабким м’язам підтримувати хребет.

Ліжковий лордоз досить часто зустрічається у людей із ожирінням зі значним надлишком жиру в животі. Це серйозне навантаження на талію, що може призвести до вимушеної постави. На жаль, вагітність також є фактором ризику в цьому плані.

  • Деякі стани хребта

У деяких випадках поперековий лордоз може також виникати внаслідок таких проблем із хребтом, як кіфоз (або гіперкіфоз), який є горбистим, надмірною опуклістю хребта назад, ковзанням хребців або запаленням хрящових дисків.

Що робити, якщо підозра доведена?