будь

Вилита і боляча груди неприємна. Більше однієї жінки змогли б поговорити про те, як вони можуть втілити її життя. Вилита груди з’являється перед менструацією як передменструальний симптом, груди болять навіть у перші дні менструації, яка поступово згасає. Вилита грудь - також одна з найперших ознак вагітності. Але жінки страждають і після пологів або відлучення від грудей.

Зміст статті

Однією з перших ознак вагітності є облиті груди. Якщо яйцеклітина запліднена, у жінки часто починають хворіти груди ще до того, як у неї настане менструація. Під час вагітності молочні залози поступово збільшуються і болючі на дотик. Особливо жінки з маленькими грудьми спочатку помічають їх збільшення, що додає їм впевненості:-) Але зараз серйозно.

Чому болить молочна залоза під час вагітності?

Причина очевидна: з самого початку вагітності та під час вагітності груди готуються до свого найважливішого завдання, а саме грудного вигодовування. Під час вагітності молочні залози напружуються і набрякають, що може бути пов’язано з підвищенням рівня гормонів. Саме гормони при вагітності сприяють збільшенню та розвитку молочних залоз. Тканини в грудях значно перевантажені, тому деякі вагітні жінки можуть помітити видимі вени на грудях. Біль також спричиняється надмірним надходженням молочних залоз води, яка стягує шкіру і тим самим викликає неприємні відчуття болю. Соски також зазнають змін. Вони чітко виділяються і можуть навіть потемніти. До кінця вагітності молочна залоза може «набрати» до 300 грам.

Коли утворюється грудне молоко

Ви можете цього навіть не знати, але молозиво, перше молоко, утворюється в грудях на початку другого триместру, тобто приблизно з 12-го тижня вагітності. Чи з’являється молоко навіть під час вагітності, насправді дуже індивідуально. Деякі жінки спостерігають, що з їх сосків виходить кілька жовтих крапель, але у інших жінок таких проявів взагалі не спостерігається під час вагітності, а грудне молоко з’являється в повній красі лише після народження, коли вперше застосовується новонароджений.

Як доглядати за грудьми під час вагітності

Біль у грудях під час вагітності також можна запобігти. Ось кілька порад:

1. Правильний бюстгальтер при вагітності є основою

Першим кроком у догляді за грудьми під час вагітності є придбання якісного бюстгальтера, який забезпечить ефективну підтримку грудей. Як правильно вибрати бюстгальтер? Він повинен бути виготовлений з тонкого природного матеріалу, який не буде дратувати шкіру. Найкраще в цьому - бавовна. Бюстгальтер ніколи не можна штовхати або врізати в шкіру. Основа полягає в тому, що бюстгальтер утримує груди «на місці», оскільки найбільшим і найпоширенішим джерелом болю є підстрибування та розгойдування грудей під час руху. Деякі жінки також дуже хвалять спортивні бюстгальтери, які є дуже зручними ще й тому, що їх не потрібно застібати, а лише ковзати над головою та руками.

2. Масаж грудей

Ніжний масаж також підтвердив свою користь при болях у грудях. Підходить олія для тіла, яку ви розмазуєте в долонях і м’якими рухами масажуєте груди кінчиками пальців від зовнішньої окружності грудей до сосків.

3. Чергуючи гарячий і холодний душ

Зміна температури води під час душу не тільки діє на біль у грудях, але, як правило, надає освіжаючий та оздоровчий ефект. Чергування гарячої та холодної води під час душу також є профілактикою розтяжок.

Вилила груди після пологів

Звичайно, після закінчення періоду вагітності, коли дитина з’являється на світ, настає момент, коли молочні залози «нетерпляче чекають», і це прикріплення дитини. Дитині важливо пити грудне молоко відразу після народження дитини та в перші дні життя, оскільки груди може надмірно виливатися. Правильно прикріпивши дитину та ефективно пити, можна запобігти надмірному вигодовуванню груддю, яке відбувається приблизно на 3-й або 4-й день після народження. Виливання грудей зазвичай стихає протягом двох днів, жодна мама не повинна хвилюватися. Перевірену допомогу при переливанні грудей можна знайти в природі: до грудей додають листя капусти, які працюють навіть краще, ніж лід. Не бажано гріти надмірно налиту грудь.

Капустяне листя на залитих грудях

Листя капусти прикладають до грудей, коли грудки переповнені. Ідеально використовувати листя зеленої капусти безпосередньо з холодильника. Холод від листя знімає напругу. Капустяне листя використовують за розміром і формою, яка адаптується до форми грудей. Обмотайте грудку охолодженим капустяним листям і залиште на 20 хвилин двічі на день. Капустяне листя також можна розкочувати валиком на тісті, завдяки чому вони ще краще пристосовуються до форми грудок. Або ми можемо розірвати їх на менші частини і покласти на груди. Ми перестанемо користуватися капустяною плиткою, як тільки заливка почне розм’якшуватися і нам стане краще. Листя капусти також діють на горб в пахві, якщо жінка там його торкається. Однак дуже важливо проконсультуватися з фахівцями, особливо з консультантом з лактації, якщо проблема зі смоктанням дитини все ще є.

Масаж грудей, що підтримує смоктання дитини

Його ще називають квітковим масажем і може допомогти дитині повноцінно спати. Просуньте двір трьома пальцями кожної руки. Сосок повинен бути посередині, а навколо нього повинні бути пальці. Ми тримаємо двір притиснутим близько однієї хвилини, потім звільняємо компресію і намагаємося смоктати дитину на соску. Якщо жінка не може смоктати дитину, ми рекомендуємо використовувати капустяне листя та бризкати молоко, яке ми даємо дитині.