Йозефу 42 роки і він працює бізнес-аналітиком. Багато років тому йому навіть в голову не спадало, що одного разу у нього буде проблема із зайвою вагою. Однак роки його почали збільшуватися, і це в поєднанні зі стресовою роботою, практично відсутністю фізичних вправ та поганим способом життя зробило своє. Він набрав 122 кілограми, що унеможливило його життя. Він вийшов з-під контролю, швидко дихав і мав проблеми зі звичайною діяльністю. Зрозуміло, він був незадоволений своїм тілом, але якось не хотів визнати, що це справжня проблема зі здоров’ям, а не лише погляд. Тільки початкові вимірювання в шоу "Перезапуск" відкрили йому очі. "Я не уявляв, що мені так погано в цьому. Для мене це був попереджувальний палець про те, що я повинен щось робити із собою. Бо інакше я міг би стати наступним числом у статистиці ", - зітхнув він. Фізиолог спорту Віктор Білік обчислив свій біологічний вік у 63 роки, це означає, що Йозефу близько сорока з тілом літньої людини. Не кажучи вже про великий обхват талії, який сягав до 128 сантиметрів і 44 відсотків жиру в організмі.

років

Однак Джожо також сприйняв як величезну проблему той факт, що він надзвичайно вибухонебесний і не може впоратися з нападами люті та гніву. У процесі схуднення цей стан навіть погіршувався. "Втрата ваги - це стрес. Вони ставлять людину в дискомфорт. Іноді, якщо людина їсть менше, ніж повинна, як ми рекомендуємо, дискомфорт поглиблюється ще більше. І наслідок того, що людина переживає ще більший стрес. Це супроводжується різкими перепадами настрою, вибухами та виверженнями у вигляді гніву ", - сказав Віктор. Однак з часом Йозефу вдалося боротися зі своїми демонами і, крім зайвих кілограмів, він також позбувся різких перепадів настрою. Він схуд на 24 кілограми, відсоток жиру впав до 22 відсотків, а талія впала до 112 сантиметрів. Його загальний фізичний стан також покращився, і в результаті він омолодився на 11 років. Вітаю!