Оскароносна американська актриса Дженніфер Лоуренс вибухнула в суспільну свідомість своїм образом у "Битві голодних". Раніше він знімався у багатьох фільмах, проте характер Катнісс Евердін приніс йому справжній успіх. Ми знаємо, що вона талановита, красива, чесна і її бездоганна фігура. А тепер також виявляється, що він любитель італійської їжі та вуглеводів. Але в чому тоді секрет? Як залишатися в тонусі і худими?

За словами Дженніфер, найбожевільнішим "італійським моментом" у її житті було те, коли перед нею в Four Seasons поставили велику миску з лазаньєю, звичайно, пляшку просекко.

До Оскара минуло кілька днів, і мені довелося потрапити до свого вбрання! Вона була найкращою лазаньєю в моєму житті. Я не жартую

проте

Джерело: Picture-Alliance/AFP/використання у всьому світі/Dave Bedrosian/Geisler-Fotopress

І це ще не все. Актриса відома не тільки ролями в кіно, а й делікатесами: вона любить вуглеводи.

Так! Вуглеводи! Піца, макарони, картопля фрі, але найкраще - це лазанья. Лазанья - це їжа бога, улюблена частина мого дня.

Вона сказала, що завжди їла занадто багато і занадто любила свій живіт, щоб бути моделлю. Головним чином тому, що ви думаєте, що за допомогою піци можна поліпшити все.

Коли я погано почуваюся, я з’їдаю гарну піцу. Піца відремонтує все, особливо зміни настрою.

Моя улюблена італійська страва після лазаньї - це спагетті al pomodoro e basilico, тобто спагетті зі свіжим базиліком. Також вона любить японську кухню та суші. Звичайно, його серце все ще належить італійцям. Цікаво також, що Дженніфер багато дізналася про японську та італійську кухню від Роберта Де Ніро.

Усвідомлюючи це, справедливо виникає запитання: як він все-таки може бути такою завидною фігурою?

Якщо ви хочете бути в хорошій формі для кіно, завжди тренуйтеся чесно - навіть якщо ви проти руху.

Я не сиджу на дієті. Я вважаю за краще тренуватися, але не дієту. Ви не можете працювати, коли ви голодні, чи не так?

Тренування Дженніфер зазвичай будуються навколо кіноролей. Від цього також залежить їх твердість та інтенсивність.

Мені не подобається, коли люди кажуть, що вони просто роблять це або їдять саме це. Бо я їм. Я не дотримуюсь суворої дієти. Якщо я хочу їсти піцу, я з’їдаю шматочок піци.

Актриса також додає, що саме тому вона завжди наполегливо тренується. Для нього це набагато простіше, ніж вкладати додаткові зусилля в свій раціон.

До речі, ваш план тренувань базується на ваших ранкових пробіжках.

Він також спринтується, катається на велосипедах і навіть пілатесі та тренується з гирями, якщо того вимагає роль. Наприклад, у Червоному горобцеві він зіграв російську балерину, а це означає, що руху було недостатньо, йому доводилося тримати живіт.

На зйомках «Червоного горобця» я вперше був голодним.

Загалом, про Дженніфер можна сказати чесно, реалістично, що в неї на серці, що в роті - те, що вона хоче, у животі, але при цьому вона може наполегливо і наполегливо працювати, коли це потрібно.