Автор: Данія Декле

слід

Коли ми їмо щось, що ми любимо робити, це змішувати їжу, щоб аромати та текстури зливалися, але багато разів трапляються жахливі поєднання, які можуть поставити під загрозу наше здоров’я. Ось такі продукти харчування не слід змішувати ні для чого на світі:

1 Шпинати з сиром

Одне з найгірших поєднань, оскільки шпинат містить речовини, що зменшують засвоєння кальцію з сиру.

рецепти-повні-страви-зі-шпинатом-шинкою.jpg

2. ЧЕЧИВА З МОЛОКОМ

Ви з’їли сочевицю, а потім захопили склянкою холодного молока, змішування обох продуктів призведе лише до рефлюксу та болю в шлунку.

є-сочевиця-кожен день.jpg

3. СУХІ ПЛОДИ З АЛКОГОЛОМ

Багато разів ми змішуємо різні коктейлі з горіхами, реальність така, що алкоголь та фрукти створюють лише похмілля жаху, не робіть цього!

martini.jpg

4. ЗЕЛЕНІ ЛИСТИ З ТРЕЙКАМИ

Продукти, багаті залізом, такі як шпинат, водорості або зародки, дуже погано уживаються з молоком, особливо коли воно є шейком, і ви хочете додати овочі, щоб зробити його більш «здоровим».

зелені соки для схуднення-живіт-на-ніч.jpg

5. КОРИЧНИЙ РИС З ОВОЧАМИ

Кислота, яку містить рис у змішуванні з овочами, заважає мінералам засвоюватися правильно, краще залишити цю комбінацію.

якумесі-смажений-рис-рецепт.jpg

Багато людей насолоджуються смаком обох напоїв, але в поєднанні буде дуже важко засвоїти поживні речовини, що містяться в цих продуктах, вони навіть можуть викликати розлад шлунку.

latte_de_lavanda.jpg

7. ТВЕРДЕ ЯЙЦО З СЕРРАНОВИМ ХУМОМ

Коли ці продукти змішуються, кожна поживна речовина засвоюється не найкращим чином, і замість того, щоб дати вам той “удар” енергії, трапляється навпаки.

міфи-їдять-готують-яєць.jpg

Тепер, коли ви знаєте, що це за суміші, уникайте їх їсти, щоб не зазнати шкоди.