Кейла Нельсон вирішила задокументувати свій розпорядок дня, перебуваючи на тій же дієті, що і Адель, і поділилася цим на YouTube

За останні кілька місяців Адель здивований шокуючою фізичною зміною. 32-річна співачка схудла і поділилася своєю технікою, яка полягала в харчуванні дієти, яка називається "sirtfood". Ютубер намагався наслідувати її та поділився своїм досвідом в Інтернеті.

намагався

"Sirtfood", дієта, яку я виконую Адель Це одна з найвідоміших серед знаменитостей. Одне з найважливіших завдань, яке виконує ця процедура, - це пити зелені соки та їсти багато селери, цибулі та яблук.

Кейла Нельсон, молода жінка, яка ділиться відео через YouTube, вирішила скопіювати досвід виконавця, дотримуючись тієї ж дієти. Як він пояснив, метою було споживати не більше 1500 калорій на день.

На початку відео Кейла схвильована цим завданням, і їй навіть пропонують поміняти ранкову каву на зелені соки. Але, як минули дні, він почав помічати, що результати були не такими, як він очікував.

Як вона сама каже, з плином днів у неї починало крутитися голова, відчувала слабкість і була дуже виснажена. Ютубер сказала, що вона схудла на 3 кілограми, але вона пояснювала це зменшенням води лише у своєму тілі.

Кейла Нельсон, яка має більше 28 000 підписників на свій канал на YouTube, заснувала свою нову процедуру на основі книги "Дієта Sirtfood" і додала до свого меню багато продуктів із селерою, цибулею та яблуками.

У США та Великобританії промоутери дієти "Sirtfood" рекомендують займатися пілатесом. І, хоча Кайла намагалася, вона сказала, що почувається надто втомленою, щоб робити такі типи вправ.

Слухайте La 100 цілий день, натисніть тут

Якщо ви хочете послухати Radio Mitre, натисніть тут