дієта

У актриси Хеллі Беррі у віці 19 років діагностували діабет 2 типу, але це не було перешкодою для її життя, і, незважаючи на це, вона була здоровою і здоровою жінкою.

Це також було визначальним фактором для дотримання суворих звичок у її способі життя, її раціоні та стані її тіла, на додаток до того, що вона віддавала загальний пріоритет своїй родині, оскільки вона є чудовою матір'ю, безумовним другом, талановитою та дисциплінованою актриса, яка заробила до 3,3 мільйона підписників в Instagram.

Чи можете ви зберегти таємницю?

Публікація, якою поділилася Халлі Беррі (@halleberry) 20 травня 2018 року о 9:34 ранку за тихоокеанським часом

Завдяки великому захопленню, яке ця актриса надихає на нас, у цій статті ми розповімо вам деякі секрети, завдяки яким вона завжди залишається красивою і молодою. Не переставайте їх читати.

Беррі займається спортом як щоденна частина свого життя

Галле підтримує підтягнуте, але не надто мускулисте тіло завдяки вправам, які вона виконує щодня, що є частиною її розпорядку для контролю своєї хвороби за допомогою збалансованого обміну речовин. Виконуйте вправи для серцево-судинної системи та опору, намагаючись не використовувати вагу.

Багато з нас застряють у своїх фітнес-програмах і щотижня повторюють одні й ті ж схеми. пункт 76 | Ми робимо ті самі вправи для ніг, те саме для верхньої частини тіла, те саме для преса і так далі, а потім дивуємось, чому ми не бачимо реальних змін у своєму тілі. пункт 197 | Ну, ось відповідь. пункт 218 |

Ви повинні шокувати свою систему і пропонувати своєму тілу нові вправи, на які воно може реагувати. пункт 71 | Нещодавно я почав робити # рукоятки з #donkeykicks і помітив, що моя верхня частина тіла стала сильнішою та чіткішою. пункт 168 | Тож сьогодні в моїх розповідях значок фітнесу @peterleethomas покаже вам 3 простих способи виконання старих вправ, щоб шокувати своє тіло та отримувати швидші результати. пункт 287 |

Допис, який поділився Халлі Беррі (@halleberry) 10 серпня 2018 року о 9:41 ранку за тихоокеанським часом

Його основна робота - займатися пресом, Пітер Лі Томас, його особистий тренер дав йому серію з півгодини, яку він практикує 3 рази на тиждень. З часом Халле каже, що вона збільшує свій опір і здатна оволодіти інтенсивністю, якої вимагають вправи.

Халле сидить на жорсткій дієті

Дуже важливим правилом, про яке актриса ніколи не забуває, є те, що тіло дуже важливо для підтримки здоров’я. Крім того, що "ти є тим, що ти їси". З цієї причини він має дієту, яка не є надзвичайною, оскільки він вживає лише продукти, які мають низьку частку вуглеводів, жирів або цукру.