Дивно, що він пережив. Він зняв цю зміну на відео.

Датчанин Саша Гарланд спробував, що станеться, якщо на місяць відмовиться від цукру. Одномісячне життя без цукру задокументувала 22-річна Саша Гарланд: вона зробила відеокадри, в яких вона чесно розповіла, що почуває. Після закінчення експерименту ді-джей і продюсер каже, що пройти це було непросто, але він зрозумів.

станеться

"Перші кілька днів я був дратівливим, і мої друзі скаржились". Оскільки я не міг їсти те, що звик, мій мозок цілий день дивувався, що я можу їсти, а що ні. Минуло півтора тижні, щоб цього не було. Моїм улюбленим сніданком був сандвіч з арахісовим маслом, від якого було найважче відмовитись. Ситуацію погіршував той факт, що не було дієти, якої б я міг дотримуватися, я мусив все розібратися для себе. Це стало легше за тиждень-два, на той час я вже розробив собі меню.

Оскільки в більшості оброблених харчових продуктів повно цукру-рафінаду, асортимент продуктів для Сачі досить звужений: овочі, фрукти, яйця, м’ясо, риба, різні насіння та йогурти можуть зіграти роль. "Найважче було, коли ми з друзями кудись поїхали". Я не міг їсти попкорн в кінотеатрі, не міг випити склянку пива, міг купити лише пляшку води. Або коли інші замовляли піцу, я міг їсти лише салат », - каже 22-річний хлопець.

Але на 25 день дієти щось змінилося. Це було перше ранок, коли Саша вже не тужив за арахісовим маслом та іншими цукристими речами. До останнього тижня він піднімався набагато легше і повний сил.

На початку дієти без цукру Сача звернулася до спортивного лікаря, який виміряв її вагу, оцінив її фізичну форму і оглянув стан здоров’я. Артеріальний тиск, рівень цукру та холестерину в крові були високими. Після закінчення дієти Сача знову пішов до спортивного лікаря. Він очікував, що його здоров’я покращиться, але він не наважився сказати так багато. "Неймовірно, що сталося зі мною цього місяця". Місяць без електронних цифр і цукру, і я схуд на 5 кілограмів, плюс я відчуваю вибухову енергію. У мене тиск знизився зі 125/75 до 125/75, рівень холестерину знизився з 4,6 до 4,0, а рівень цукру в крові також був набагато нижчим. Початок був важким, але я можу сказати, що кинув цукор, і це було не так жахливо.

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)